雖然甜過初戀的荔枝上市了，但這幾種人最好不要吃！

如果說六月的廣東，那可能是吃貨們最得意的月份。各種荔枝相繼上市，各大採摘果園的吃貨摩肩接踵。

她們還根據荔枝的品種和味道，賦予了不同的含義。

或是酸爽帶澀，感覺像失戀那般的三月紅（下圖）：

或是東莞廣泛種植的糯米糍（下圖）：

又或是大名鼎鼎的妃子笑（下圖）：

其實，對於吃貨們來說，荔枝的品種不那麼重要，能夠進入果園、掃蕩一空才重要。即使吃完上火，她們也只是短暫停一下，然後又繼續投入「戰鬥」。

的確，荔枝是個好東西，東莞市中醫院治未病科主任中醫師王文輝說，荔枝有生津益血、健脾止瀉等功效，還能治療貧血、氣虛、胃寒等病症。

但有幾種人要少吃荔枝！

第一種，陰虛火旺，濕熱體質的人要少吃荔枝。因為荔枝性溫，多吃易上火，吃完容易出現齦腫口痛、口腔潰瘍，嚴重的還會流鼻血。

第二種，糖尿病、正在長青春痘、傷風感冒、有急性炎症的人要少吃荔枝。一些患者，一吃荔枝就長痘痘。

第三種，對荔枝過敏的人不宜吃荔枝。否則會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的癥狀。

第四種，空腹的人要少吃荔枝。容易出現低血糖癥狀，胸悶、心慌、頭暈，也稱荔枝急性中毒，俗稱「荔枝病」。

所以，孕婦吃荔枝一次不超過200克。孩子一次不要超過六顆。成年人一天不要超過300克。

那麼，怎樣吃荔枝不易上火？

王文輝支招，首先要控制量，其次，可以冷藏下再吃，也可以搭配綠豆湯、涼茶，中和一下荔枝肉的火。

其實，解鈴還須繫鈴人，荔枝肉性溫，荔枝殼卻性寒，不少廣東人把荔枝殼晒乾煲水喝下火，正說明了萬事萬物陰陽平衡的道理。

最後，希望大家「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」！

文中部分內容來自「遊樂莞」、東莞市衛生計生局公眾號

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