23歲女孩全身疼痛，體內長滿蟲子、患囊蟲感染，是因喜歡吃一物

我們都知道病從口入的道理，也都知道很多疾病湖綜合癌症是因為飲食引起的，今天的這個故事就是因為錯誤的飲食而引起的。

去年1月，雲南一名23歲的女孩出現原因不明的全身疼痛，經過全身CT平掃與腦部核磁顯示，患者的大腦、眼球後方、大腿、腹壁、背部肌肉等多個地方都長滿了蟲子，就連舌頭、面部肌肉也有感染。加上抽血化驗篩查，最後被診斷為囊蟲感染。

原來患者家鄉有個習俗，逢年過節殺豬，總會把最嫩的肉放入佐料直接沾著生吃，患者從10歲多就開始吃生肉了。

從兩個病例大家不妨看出，這些蟲子都是被兩個姑娘吃進去的！

夏天來到，飲食需謹慎，這些東西可能含有寄生蟲：

1.小龍蝦

又到了吃小龍蝦的季節，飯店裡、街邊經常能聞到小龍蝦的香味。但是小龍蝦腹部經常會積攢著淤泥，即便是養殖的小龍蝦，也有不少沙土堆積，而肺吸蟲最愛寄生在這些淤泥沙土中。我們在食用小龍蝦前，一定要將小龍蝦徹底刷洗乾淨，要知道生食或半身熟食都有可能感染肺吸蟲，一定要煮熟煮透了吃。

2.生魚片

被製作成生魚片的淡水魚體內常寄生肝吸蟲，我們在購買生魚片的時候，一定要選擇正規渠道的商場或酒店食用。切勿貪圖便宜，吃到不幹凈的生魚片，那就得不償失了。

3.貝類、螺類

貝類、螺類這些水產品中，管圓線蟲的幼蟲長期會在這些軟體動物的體內發育，生吃或食用不熟的貝殼肉或螺肉，有可能會被感染到管圓線蟲。

4.菱角、荸薺

不要生吃菱角、荸薺，也不要用牙齒啃皮，可能會感染寄生在其上的薑片蟲。

如何健康飲食？

1、早餐一定要吃。沒時間吃早餐不是借口，喝一杯脫脂鮮奶或吃個茶葉蛋都可以，總之不要讓肚子空空的。早餐應多吃奶、蛋類營養價值高的食物，還要吃些蔬菜和水果。

2、午餐吃八分飽。基於健康上的考慮，吃八分飽是恰當的；基於減肥上的考慮，吃七分飽是應該的。

3、飯後盡量不吃甜點。如果實在嘴饞想吃點什麼，那就吃熱量小的零食，如海苔1小包，或果凍4個。不要過量喲！

4、盡量多攝取高纖維的食物。如芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應攝取（但不要太油）。纖維能幫助油脂的吸附，如有纖維在肚

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