嬰兒喝果汁這些誤區要知道！
夏天到了，媽媽們願意親手為孩子製作鮮榨果汁，而不是圖省事去買超市的果汁飲料，應該說是新一代媽媽觀念上的一大進步。 不過，果汁真的營養豐富、健康安全到可以代替正餐、輔食、甚至水嗎？其實也不是像大家想像得那麼簡單。有專家指出：對一個兩歲以下幼兒而言，喝大量果汁對身體有害無益。主要是因為大量的果汁會降低嬰兒的食慾，使他們對食物失去應有的興趣，這樣就難以獲取充足的營養和熱量，導致嬰兒營養不良，從而導致身體發育趨於緩慢，落後於同齡的小朋友。餵食過多的果汁，有害寶寶的健康，主要是因為過多的果汁可以導致寶寶營養不良及貧血，因為幼兒的胃口比較小，多喝果汁會相對失去攝取其它營養素的機會，包括蛋白質與複合醣類。其次，餵食過多果汁會破壞牙齒琺琅質，造成蛀牙。特別是父母以小瓶子餵食而非杯子時更容易造成。3個月以下的寶寶不應食用任何果汁。1歲以上、2歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導致寶寶腹瀉。白開水是寶寶最好的飲料。
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