體重下降=減脂？別逗了...做夢呢
減重=減掉脂肪+肌肉
減脂=減掉脂肪
So，如果通過餓肚子減肥後發現體重下降了，很遺憾的告訴你，大部分減掉的都是肌肉，其實脂肪一直不離不棄的在你身上。
※只做無氧運動可以減脂嗎？
※來份奶香蘑菇蕎麥飯，讓我們在美味中增肌減脂！
※在家就能做的25種平板支撐，高效減脂，啤酒肚狗帶！
※17歲少年: 年齡小永遠不是你比別人弱的理由!
※減脂和增重，在飲食上易犯的錯誤
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※減脂肪=減體重嗎？！
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