自備自做家用養生中藥 虛榮和慾望

絲瓜皮：具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮，可治療中毒、心煩、口渴等，每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。香薷：具有發汗解表、祛暑化濕作用的香薷，可治療夏日受夜寒後發熱無汗、腹痛腹瀉等症，每次3～5克，平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。

竹葉：具有清熱除煩、利尿作用的竹葉，可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等，每次10克，分兩次煎服。荷葉：具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等，每次15克，分2～3次煎服。

藿香：具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、噁心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

西瓜翠衣：具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少，每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有這些作用。

佩蘭：具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭，可治療頭暈昏悶、食少、噁心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此葯能促進腸道蠕動，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

（來源網路）

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