二胎媽媽說常常有殺了寶寶的衝動！她對著醫生哭成淚人：好後悔生兩個！

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文丨親寶寶

來源丨親寶寶育兒（qbaobao6）

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昨天看到一則讓人揪心的新聞：一位80後二胎媽媽因產後抑鬱症就醫，稱自己常常想殺死兩個孩子，然後自殺。

她在醫生面前哭成淚人，講述自己生完二寶這半年來的種種不如意。

「我真後悔生了兩個孩子！」

生大寶時，老公對她呵護有加，可這次生完二寶，老公就像沒事人一樣，對她不聞不問。連一向懂事的大寶也不讓她省心了，開始和二寶「爭風吃醋」。

她一個人無力顧及兩個孩子，婆婆卻不願來幫忙，導致婆媳矛盾越積越深。

因為總是無緣無故發脾氣，老公覺得她無理取鬧，在家的時間越來越少。

為了孩子和家庭，她不得不辭了工作，每天面對沒完沒了的家庭瑣事，看不到人生的意義，她終於崩潰了。

深夜失眠，每天晚上眼淚都要打濕枕頭。看著身邊兩個熟睡的孩子，她不僅

沒有感到一絲幸福，甚至產生了親手殺死他們再自殺的衝動……

醫生說：「她的抑鬱症已經很嚴重了，必須進行藥物治療，而且需要家人監護，防止她出現過激行為。」

幸好，這位媽媽在失去理智前果斷選擇就醫，否則恐怕又有一個家庭將支離破碎。

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我的一位醫生朋友告訴我，最近他們醫院的精神科又忙碌起來，尤其是產後抑鬱症的患者數量越來越多。隨著二胎政策開放，越來越多的媽媽生完二胎後，飽受產後抑鬱的折磨，甚至釀成慘劇。

2017/02/09

廣州一年輕媽媽帶著幾個月大的女兒墜樓，雙雙身亡。

2017/01/06

湖南湘潭某小區，一位年僅31歲的媽媽，在自己生日前一周，抱著兩個不滿3歲的孩子從13樓一躍而下，留下了15頁觸目驚心的遺書。

2015/12/14

武漢一位42歲的二孩媽媽，從家中5樓跳下，送醫後搶救無效身亡，留下一雙兒女。大女兒12歲，小兒子才剛滿月。

讓她們走上絕路的，都是我們熟悉的原因：產後抑鬱、老公的漠視甚至出軌、公婆不體諒……

可惜，一樁樁悲劇並沒有引起公眾對產後抑鬱的重視，你可能還認為它只存在於偶然發生的新聞中。

實際上，產後抑鬱症離我們並不遙遠。

3

我剛工作時，30歲的總監正處在孕期，恰好公司接了個新項目，她不得不和我們一起沒日沒夜地加班。

好不容易熬到生產，產假結束後卻不見她回來上班，大約過了半年才復職。不久後，看到她在博客發了長文，原來她產後患了抑鬱症。

產後抑鬱往往來得猝不及防，

「懷孕時，工作壓力再大，想到肚子里的寶寶我都能硬撐過去。

當經歷了長達十幾個小時的生產，第一眼看到那個皺巴巴的小人兒，我突然聽見腦袋裡那根綳了太久的弦啪地一聲斷了。」

我見過總監的老公，也是生意場上風生水起的人，卻不太懂得經營自己的家庭。把家當快捷酒店，老婆預產期是哪天都不知道。

孩子出生後，他即便回家也索性睡在客房，美其名曰怕打擾老婆孩子休息，自然也察覺不到老婆產後的情緒變化。其實，即便發現了，恐怕也只會是冷哼一聲：「矯情。」

婆婆也冷嘲熱諷：

「我當年一個人帶三個孩子，還要干農活、做家務，不照樣好好的，哪有你這麼矯情。」

還愚昧地認為產後抑鬱症是矯情？你生個孩子試試！

調查數據顯示，有50%-75%的女性，生產後都會出現不同程度的抑鬱癥狀。

女性生產後，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。但產後抑鬱的罪魁禍首並不僅僅是生理原因！

孩子出生後的半年內，往往是家庭矛盾高發期。

孩子的吃喝拉撒、教育等觀念上的分歧，都可能引發家庭大戰。奶水不足，頻繁夜醒，孩子生病，加上產後傷口、漲奶等身體上的疼痛，更讓新媽媽焦慮萬分。

如果再遇上強勢的婆婆，同一屋檐下的日子便更不好過。

情商

不高的丈夫，會心疼自己父母幫忙帶孩子的辛苦，出現矛盾就一味指責妻子，認為照顧孩子就是媽媽一個人的責任。

這樣的男人，你是怕壓不垮你老婆強撐的最後一絲理智嗎？你不知道這時候她最需要你的支持和關心嗎？

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今天是世界衛生日，今年的主題聚焦在「抑鬱症」。

據世界衛生組織的最新估計，全球有逾3億人罹患抑鬱症，近十年來增速約18%。

2015年全球超過3億人受抑鬱症困擾，約佔全球人口的4.3%，從2005年至2015年，增加了18%以上。

青少年、育齡婦女（尤其是在產後）以及60歲以上的老年人等，這三類人群受到抑鬱症的影響尤其嚴重。

媽媽們一旦遭遇產後抑鬱要怎麼破？我的醫生朋友給出了幾點實用的建議：

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  和家人充分溝通

尤其是夫妻之間，不要把負面情緒都壓在心裡，最好在產前就給老公普及產後抑鬱。很多男性都是陪妻子就診時，才了解她長期積壓的怨氣，還一臉無辜地辯解：「你不說我怎麼知道啊？」另外，閨蜜、朋友也都是不錯的傾訴對象。

• 
  

  及時尋求幫助

不要試圖讓自己變成超人媽媽，允許自己犯錯，而爸爸同樣要承擔養育寶寶的責任。尤其是二胎媽媽，可以讓大寶也參與照顧二寶。

適當求助爸媽、公婆，還可以請小時工做家務。

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  保證睡眠

充足的睡眠能緩解疲勞，降低壞情緒對人體的影響。雖然當媽後就基本告別整覺了，不過寶寶睡著後、爸爸照看寶寶時，媽媽最好抓緊時間休息。

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  主動調整狀態

誰說當媽後就只能蓬頭垢面，整天圍著寶寶轉？一位養了8個孩子的母親都說：「不！你有時間出去！」和朋友相約逛街、喝咖啡，做自己感興趣的事，閱讀充電，運動健身，這些都能把新媽媽從低谷中拉出來。

最後，也是最重要的，給新手爸爸的建議：產後抑鬱症不是矯情，而是可能引發嚴重後果的疾病！

請給予你剛生完寶寶的愛人足夠的關注和照顧，成為育兒路上的好隊友，而別成為把她逼上絕路的幫凶！

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＊來源：

親寶寶育兒（qbaobao6），分享育兒知識，解決育兒難題。

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