腳上有個開關,能治很多病,99%的人不知道(醫生親身示範)
點擊上面
藍字
關注經絡穴位速查
中國最古老的醫術之一
,一根艾條可治療失眠,便秘,減肥,美容,暖宮,助孕,體虛體寒,腰頸肩腿,乳腺,消化不良等400種疾病,做艾灸為家人健康保駕護航,艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。
長按指紋掃描處識別圖中二維碼點關注
「上病取下,百病治足。」這是中醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。
腳雖然位於人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。
一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,足部反射區是「上病取下,百病治足。」的理論依據。
眼乾——揉大腳趾
「肝主目,肝開竅於目」,通俗的說就是:如果肝不好,那麼眼睛得不到滋養,所以眼睛有問題,要從肝經治
▲揉腳趾頭緩解眼乾
肝經起於大腳趾。所以,如果我們覺得眼睛乾澀,應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。
長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。
止咳——按小腳背
這一招來源於小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療,我們也可以借鑒這個手法,對自己的咳嗽做輔助治療。
如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對那些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的很有好處。
▲ 腳背揉一揉
只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一隻腳趾按摩5分鐘。
然後,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。
老人轉腳腕:幫助降壓
有高血壓的人,
一般有踝部發硬的癥狀,轉動踝部,可以促進血液循環。
▲轉動腳脖子,早晚都可以。
特別是對老人來說,經常轉動腳腕子,有助於抗衰老、降血壓。
每天早晚各做1次,一般每次左右各轉100下。腳部發熱,對身體好。
消化不良——扳扳腳趾
消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。
從足部反射區來看:按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴,經常按揉可以達到健胃的目的。
▲ 內庭穴(順著、逆著有不同效果)
順泄逆補
順著腳趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以順著角質方向按摩,這是瀉胃火。
脾胃虛弱(不能食生冷、胃痛、腹瀉)患者,可逆著腳趾方向按摩這裡了,補足胃氣。
靜脈曲張——踮腳走
有研究顯示:踮腳運動會讓小腿後側收縮,肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環。
▲靜脈曲張
每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。長期進行這項運動,能夠有效緩解靜脈曲張,特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。
睡覺流口水——按腳拇趾
脾主運化水濕,睡覺流口水、設變有齒痕,這是脾虛的癥狀,就是常說的水濕重。如何處理呢?
▲強脾
我們應該從脾經入手。足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處。脾臟經氣足了,這運化
水濕的功能就會變強,時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。
抗衰老——常抬雙腳
都說老年人不能躺,一躺下這人氣就沒了。確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,能夠加速血液迴流、促進心肺、大腦的功能。
▲每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘
雖然動作簡單,但是長期堅持的確能有意想不到的效果。
英國女王伊麗莎白二世已經近百歲,但是給人的感覺卻是精氣神十足,據她本人透露:
堅持每天脫掉鞋子,把雙腳高高舉起幾分鐘是她每天都要做的。
腎氣不足——抬腳跟
腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年後的常見情況,這既是大腦衰老的一種表現,也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能很好的補腎氣。
▲搓擦腳心
▲抬腳跟
腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經氣最旺,這會抬腳跟會事半功倍。
寒從腳下起,病從腳底除!腳底的反射區映射全身!每天睡前10分鐘,根據您的需要按摩腳部,相當於給全身吃補藥!堅持一個月,會覺得神清氣爽!
不要私存,放到圈子裡,讓更多人知道吧!
⊙版權聲明1:本文視頻為【艾灸祛百病】【神奇的穴位】出品,轉載請註明出處。
⊙版權聲明2:文章部分來源於中醫典籍,部分來源於網路,如侵權請聯繫我們刪除。
推薦2017最HOT微信號
艾 灸 祛 百 病
▲長按二維碼「識別」關注
簡介:
中國最古老的醫術之一
,一根艾條可治療失眠,便秘,減肥,美容,暖宮,助孕,體虛體寒,腰頸肩腿,乳腺,消化不良等400種疾病,做艾灸為家人健康保駕護航,艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。
經絡穴位速查
▲長按二維碼「識別」關注
簡介:
經絡不通百病生,補什麼都沒用。不一定要吃藥打針,因為每個穴位都是一味中藥,每天學點經絡穴位小知識吧!
※好艾絨原來是這樣子的,很多人都不知道!
※桑樹皮雷火神灸為什麼神?效果好不好一試就知道!
※注意!後腦勺堆肉,有可能是腦梗的前兆!
※肚子硬,百病生,這樣調理竟然能讓肚子軟下來!
※十人有九濕~如何有效祛除萬病之源,別怪沒提醒你!
TAG:經絡穴位速查 |
※每天甩一甩,腿痛、膝蓋痛好了,還能減肥20斤!醫生親自示範~
※娑婆世界有多苦:一位腫瘤醫生親歷患病眾生相,感悟人生真諦!
※「我引產了5次,只因為他想要個男孩兒」:產科醫生親歷的10個產房故事
※日本醫生親身實踐走路減肥,3個月瘦20斤,不少網友稱這樣走路太累
※每天一次,甩走多年膝蓋痛和腿疼,還能減肥!醫生親自示範~
※娑婆世界有多苦,一位腫瘤醫生親歷患病眾生相!
※跨越三個世紀的老人,醫生親自為她檢查身體,結果出乎所有人的預料
※一位腫瘤醫生親歷患病眾生相,感悟人生真諦!
※每天甩一甩,不僅甩走多年膝痛,竟然還能減肥?醫生親自示範
※你不知道的腫瘤故事都在這裡,醫生親歷後說了一句話:患癌這麼痛苦!
※醫生親歷同桌因肺炎去世:從查出肺炎到去世,僅十多天
※你一個都沒中?醫生親口點評24個養娃誤區
※寶寶耳朵上面有一個小洞,老人說是富貴相,醫生親戚卻提醒要小心
※醫生親口點評的12大養娃誤區,你都完美躲過去了么?
※女生測基因才知爸爸不是親爸,試管孕育的她,可能是醫生親自動手
※一定要睡夠八小時才健康?醫生親自解釋:每個年齡段不一樣
※醫生親自回答這些關於枸杞的問題,你還有什麼不知道的?
※天才醫生親了國民女歌手之後竟然翻臉不認人了?
※醫生親身經歷,分享我是如何戰勝玫瑰痤瘡的
※還在拿失眠沒辦法?試試這些,醫生親測有效