沒有錯的臉，只有用錯的護膚品

嗨姑娘們，昨天告訴你們如何判別自己的膚質，你們現在都清楚了嗎？

今天就來說一說如何根據自己的膚質挑選護膚品。

是教你怎麼挑，而不是告訴你挑什麼哦

是不是超級乾貨~

油性肌膚

油性狀態下，很多人第一時間想到的是控油

其實油性肌膚是因為皮膚內側的水分量太少而導致的肌膚水油失衡，肌膚水分不夠，所以只能分泌大量的油脂來防止表層乾燥，所以油皮護膚，歸根結底也是要保濕

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但因為油皮的表現形式是高量出油，選擇時要注意清潔收斂的功效，其次由於肌膚本身偏油，容易長痘，所以應避免使用過於滋潤的產品，需要使用泡沫豐富、清潔力較強的潔面產品。可選擇去脂力強的泡沫型潔面膏或潔麵粉，能夠深層清潔，去除油脂

同時祛除角質，收斂毛孔是油皮的護理重點，這樣做不僅能清除油脂，還能抑制油脂分泌。建議定期使用去角質產品

飲食方面，油性肌膚的姑娘應少吃高熱量、辛辣、油炸等刺激性的食物，宜多食含高纖維的蔬菜

油性皮膚的人宜選用微酸性膏霜，特別是夏季宜用含水較多的清爽型護膚品，選擇具有保濕、控油功能的水包油型化妝水、乳液，並可用酸性收縮水來預防油脂過多引起的掉妝。不要使用鹼性化妝水 ，以免皮膚產生過敏

建議護膚搭配：

【白天】泡沫潔面+控油水+控油精華（一般性出油肌膚可選擇補水精華）+控油麵霜

【晚上】泡沫潔面+保濕水+水油平衡調理性的精華+補水乳液

乾性肌膚

乾性肌膚的角質層含水量比較低，所以乾性護膚首先要強調補水功效，做好角質層的保濕工作。建議使用油包水型的保濕性能好、滋潤性強的膏霜類護膚品

一般乾燥缺油的皮膚比較粗糙，對於外界的刺激會比較敏感，皺紋也容易產生。所以護膚品還要兼具祛皺、抗衰老、抗氧化的作用

潔面應選擇溫和、乳液狀、低泡、弱酸性、保濕類。這類潔面產品清潔力較弱不刺激，能在皮膚表面保留一些油脂

乾性肌膚需要多重護膚步驟來加重滋潤的效果。一定要選擇有一定油性含量的乳霜類護膚品，最好選擇含有植物油或精油成分的有機乳霜，礦物油成分的護膚品既油膩也容易堵塞毛孔

建議護膚搭配：

一款不含酒精的柔膚水，一瓶含透明質酸鈉成分的乳液，一瓶天然精油類乳霜作為護膚搭配（乳霜質地最好偏厚重些），一到兩瓶高階型抗衰老精華或肌底液，日常護理時，也可以多用一些含有膠原蛋白、輔酶Q10的面膜，提拉緊緻皮膚，減少鬆弛和皺紋

混合肌膚

混合肌膚因為肌膚狀態較為複雜，需要將情況具體區分開來

對於混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對於皮膚各區所呈現的不同狀態，化妝品應有選擇地針對使用。由於兼具乾性和油性肌膚的特點，愛出油的T字部位可選取控油收斂水+補水面霜，乾燥的兩頰可選取滋潤乳液+保濕面霜

在夏季時，混合性肌膚容易油膩，應保持肌膚的清爽，注重收斂毛孔。秋冬季節時，應重點加強肌膚的保濕和滋潤。春夏季宜使用清爽型保養組合，同時可以搭配面霜，調整膚質;秋冬時可使用滋潤型組合。此外，還應注意早晚膚質差別及季節的變化，養成不同季節選用不同保養品的良好習慣

混合型皮膚在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，可以先從油膩的T區開始清潔，而乾燥的兩頰則在稍後清洗。這樣可以把鼻子上分泌過多的油脂清洗掉，又不會給兩頰帶來過度清潔壓力，導致乾燥。

做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養。先給整臉做好保濕補水工作，緩解清潔後的乾燥。在出油較多的地方用些控油產品，阻止油脂多度分泌。乾燥兩頰用上滋潤保濕品，做好防護

建議護膚搭配：

【白天】啫喱潔面 or 泡沫潔面+補水的水+補水精華+控油乳液

【晚上】啫喱潔面(也可換成沽面乳)+補水的水+控油精華+補水面霜

中性肌膚

此類肌膚幾乎沒有什麼可以挑剔的，角質層皮脂與含水量都比較適宜，皮膚不容易乾燥和油膩，對外界的刺激和抵抗力也較強。據我所知很多中性肌膚的姑娘都是不用護膚品，每天只用清水洗臉，或者潔完面搽一層大寶就搞定了

因為此類肌膚幾乎沒有什麼皮膚困擾，化妝也很服帖，所以只注意基本的保養就可以了。但還是建議使用一些護膚品，為抗老做準備。選擇具有基本保養功能的溫和、弱酸性、保濕的護膚產品即可

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中性肌膚在換季的時候也是有明顯感覺的。春夏季節可以選用比較清爽的水包油型的乳、霜；秋冬季節則可選用油包水型的保濕和滋潤效果較好的霜類護膚品

日常生活中注意隔離紫外線，防止晒傷。另外，不潔的臟空氣及殘留的彩妝也會損壞膚質，造成提前老化

敏感肌膚

此類肌膚護膚的重點在於重建肌膚屏障，但在挑選上要尤為慎重

在護膚過程中，敏感性肌膚的姑娘應該盡量避免任何有刺激性的保養品，然後才能看其他作用，不然都只是枉然

在護膚品的選擇上可以選用無色素、無香料、無酒精、純天然、純植物萃取，並能兼顧保濕功效，含保濕水分子的溫和性產品。一定要挑選敏感肌專用的護膚品，特別嚴重的敏感肌要選用孕婦可用的護膚品

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在更換護膚品前，一定要先在自己的下巴、耳後、脖子等非面部區域的部位測試一下，確定沒有過敏反應再在面部使用

敏感類肌膚一旦發生過敏反應，需要一個月甚至幾個月的時間才能修復，所以在選擇護膚品上一定要多加註意

同時，應注意環境的變化，隨時保持所處環境的清潔衛生，防止因環境中的灰塵引起的皮膚不適。在飲食方面，盡量避免食用不新鮮的海鮮類食品，以防過敏。這個也是辨別及護理的方法

推薦幾個適合敏感肌的品牌

嬌韻詩、fresh、雅漾、理膚泉、sum：37°、Fancl

很多品牌也有推出孕婦和敏感肌專用系列

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文中圖片均來源於網路

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