如何挽回說不愛你的前男友？你至少應該知道這些

2017/6/14 星期三

沒法愛你一萬年，

只求能照顧你這一輩子。

——佚名

挽回不愛你的

前男友

媛媛

挽回你的前男友，至少你應該知道這些。

愛這個東西，在戀愛前期叫欣賞，在戀愛後期叫相處。對方說不愛你了，無非就是相處上出了問題。

人對人的感情狀態是永遠在變化，今天我可能因為你的一個表情一句話更加喜歡，明天也會因為有別的姑娘出現對比心猿意馬，所以每個時刻那個人說的話都只代表那個時候的狀態。

所以，當你的男朋友給你說我不愛你了，你必須承認這個事實就是，他在此時此刻不愛你。

但是一定不要灰心，保持平常心去接受和看待每一個狀態，因為此刻不愛了，不代表以後的日子裡不會重新再愛。你要相信他曾經愛過你，那麼你一定有能讓他再次愛上你的能力。你曾經可能因為你的溫柔吸引了他，那麼你一定可以再次用你的溫柔吸引到他。

追求快樂才是人的本能，如果一段關係，你自己覺得很快樂，但是卻經常讓對方不快樂，那最終結果就是分手。

分手之前矛盾爆發的分為三個時期：

（1）磨合期：這個階段都發生在感情的初期，處於磨合的一個階段，常常會因為一下小事情，發生不必要的爭吵，完全屬於情緒化，氣一消，則萬事大吉。

（2）穩定期：這個階段雙方感情已經度過磨合期進入穩定期了，雙方感情更加親密和信任的情況下，發生的一些實質性的問題。但情緒佔主導，客觀事實為輔助。

（3）爆發期：雙方的感情可以來說是很穩定了，甚至已經到了談婚論嫁的地步，可能因為前兩期的矛盾並沒有實質性的消除，到了這期，矛盾加劇，直接導致分手。

當我們知道了這三期形成的矛盾之後，想要挽回就事半功倍了。

首先，一定冷靜下來，不要聽到對方說了不愛你，就要死要活的，一把鼻涕一把淚的求挽回，甚至放下自己的尊嚴，其實這樣只會讓挽回的道路越走越遠，將你的全部醜態暴露在對方面前，還會給對方造成一定的壓力。

不要流露出任何想要強行挽留的情緒，回復的越簡潔越好，例如：

【尊重你的決定，謝謝你給我帶來的這三年美好的時光，是我最珍貴的回憶。保重，祝你幸福，再見！】

無論你有多痛苦多不能忍，都請你閉嘴消失，自製才是最最值得被追求的價值。

在這傷心難過痛苦的時候，不給你找點事情做那是不行的。

這段時間你不需要好好地穩定下來自己的情緒思考。

你們在一起的這段時間，你是因為什麼品質吸引到他？而你現在身上是否還有這些品質？因為前面有說過：他曾經愛過你，那麼你一定有能讓他再次愛上你的能力。

細細的回憶一下，你們是因為什麼矛盾分手？分手的原因又是什麼？從頭開始回憶 ，回憶很多次被疏忽掉的小矛盾 ，因為大問題，往往牽扯其中 。是不是你偶爾的小舉動 ，對方覺得你並不尊重他 ，有沒有不經意間一句話 ，對方認為你的性格並不適合他 。當小問題，積少成多而不得到解決 ，往往最可怕。

最後，你除了想挽回他，你最大的興趣愛好是什麼？

請找到一件你最想做的事情，比如跳舞、畫畫、健身、做義工等等。在你沒辦法輸出愛的時候，把這些精力能量，用於這件事。相信你懷著重新征服他的心能事半功倍！

當你想好了這些事情，我們就可以正式挽回了。

正式挽回並不是要你去哭著求原諒，求他不要離開。不是這樣的，人都是感觀性的動物，我們首先能做的就是美化自己，該減肥減肥，該美容打扮趕緊買買買，情緒變了重新開始調整積極社交......用外貌來加強挽回，一定會更完美的。

第一種情況：假裝分手。

因為小吵小鬧小事情對方說不愛了，要分手。這個時候挽回的阻力就在於你說什麼對方不願意相信你能夠改掉這個缺點。而我們要做的就是合理化這個缺點，你需要做些事情來證明你可以改掉。如果是因為最近脾氣太大，對方受不了分手，你可以說是最近這段時間自己工作很累很焦慮導致情緒不穩定等等。

但是一般分手都不是一天兩天的的積累導致的。就是第二種情況了。

記住你曾經打動過他的魅力，豐富它，加上外貌的加強妥妥的。

但是改變是需要一定的時間，千萬要忍住不要去聯繫他打探他啊。不要怕他會忘了你，姑娘啊，人生這麼長，真的不值當每一步都亦步亦趨小三拍，有時候我們可以放慢點節奏，有時候專心去干點別的事情，你只要記住，我們的最終結果是挽回他不就對了嗎。

所以，你要重新做的事情就是【讓他重新認識你，你也重新認識他】，你們的過往經過小半年已經完全清零，就算曾經他對你有負面回憶，只要你走的漂亮沒有糾纏，你的位置就會變得越來越傾向於有利。

可以在你或者你們共同朋友的朋友圈裡面晒晒你的新形象、新生活、新技能...... 創造一切你熟悉的機會，讓他關注你，引導他發現你的變化。

然後就可以慢慢恢復聯繫。恢復聯繫之後不要什麼真情告白，亂說些話，亂做些事。

你要做的就是，你對過去發生的，心無芥蒂，你要流露出來的情緒是，我還是很需要你很信任你，但我跟過去不一樣了。我們的關係走向，我也不知道，咱們順其自然。

當然，挽回不是套路，畢竟每個人性格，情況差別太大。具體還得因人而異，根據具體情況具體來分析。

重點還是挽回回來之後，如何去改變雙方的戀愛狀態和模式，去更好的維護感情，升級感情。挽回只是一時的 ，學會如何維護感情才是一世的 。

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