捕魚王：多吃這些水果，變白不再用化妝品
火龍果
作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，具有美白皮膚的作用；含有的花青素能幫助肌膚有效抗衰老，使肌膚細膩有彈性。
午後，來一杯火龍果汁，或者與家人對坐分吃一個火龍果，美白減肥都能搞定！
5、西瓜
西瓜里含有多種有益健康和美容的營養成分，如維生素C、維生素E和促進肌膚活性的氨基酸等，這些成分容易被皮膚吸收，起到滋潤、防晒、增白的效果。
吃完後的西瓜皮不要扔，它對皮膚燒傷具有療效。捕魚王ag5655.com將瓜皮貼敷於肌膚晒傷的皮膚上，肌膚能很快恢復原貌。
6、黃瓜
黃瓜便宜卻很實用，黃瓜酶能增強皮膚活性，去除臉部細紋，黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔，使毛孔更加柔軟細膩。
黃瓜的吃法就多了，生著吃、涼拌吃、炒著吃、榨汁喝，一切都隨你！如果每晚再堅持敷一次黃瓜面膜，那肌膚別提有多白嫩了。
7、西紅柿
西紅柿被稱為神奇的「菜中之果」，它含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素及各種微量元素，有很強的抗氧化能力，防晒效果明顯，西紅柿因此可稱之為最佳防晒食物。
生吃西紅柿熱量低、各種營養素能發揮作用，但空腹最好別生吃。因為西紅柿酸度大，有利於維持維生素C穩定，加熱烹調後損失不大，最好烹炒後食用。
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