生活中經常會吃到這些食物，它們很有營養，不過男人最好少吃

在生活中，我們經常會吃到以下的這些東西，而且也是很常見，它們也是特別的好吃，但是它們有好處也有壞處，在我看來就是這樣的。

中醫認為，芹菜味甘、苦，性微寒，是一種具有很好藥用價值的保健蔬菜。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。但腎功能下降，腎虛者不宜食用。

雖然菱角對人體的益處很大，但是卻有損腎氣。中醫認為，菱角有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。

芥藍又名白花芥藍，是我國的特產蔬菜之一。《本草求原》中記載，芥藍「甘辛、冷，耗氣損血」。故不宜過多食用。

兔肉性涼，滋陰較理想，多食則損元陽，有四肢怕冷、性冷淡等明顯陽虛癥狀的男性不宜食用兔肉。

竹筍性屬寒涼，含有較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，不利於營養物質的吸收。腎病患者的食慾較差，營養攝入大部分不足，所以對慢性腎炎及腎功能不全者十分不利。

棉籽油，就是用棉花籽榨的油，精鍊後可供人食用，棉籽油中亞油酸的含量比較高，能有效抑制血液中膽固醇的上升。但食用粗製棉籽油，會損害人體的健康，尤其是對腎臟不利。

在生活中很多的事與物都是要看你怎麼去看待的，這樣的事情在於我們看來是好與不好，就像我們吃的食物一樣，有好與壞，只是要看你怎麼去利用食物的好與壞，在我看是這樣的。

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