青島理工大學琴島學院傾力打造強勢推出國內高校頂級健身中心

青島理工大學琴島學院健身中心，就是這樣一個帶你體驗燃脂塑身、幫你實現健身夢想、最終走向人生巔峰的地方！

大家一定都注意到了從上個學期就破土動工的神秘建築，而現在已經近乎完美地展現在我們眼前——琴院健身中心，真正的高端、大氣、上檔次，低調、奢華、有內涵。

健身中心共兩層，建築面積約3000㎡，可同時容納300人健身。

一樓是器械力量區，以無氧運動為主。目前，一層設有24台單功能訓練器，此器械主要適用於女性師生和一些零基礎健身的「小白」們。

20台「大黃蜂」主要適用於有一定訓練基礎的男性師生。引領國際潮流的簡約造型，嚴格遵循人體工學運動曲線設計的設計理念，能讓使用者獲得更直接的運動效果。CROSSFIT綜合訓練架，可供20人同時訓練，輪胎、大繩、雪橇車，多種接近於自然的健身，有效時間內更利於身體的全面鍛煉。400㎡自由力量訓練區包括2台龍門架、2台史密斯架、1個深蹲架、6台卧推訓練器。再加上TIX帶訓練區，多種選擇讓訓練效果更容易呈現。

二樓是有氧訓練區，以有氧運動為主。設有38台豪華「商跑」，13台高端橢圓機，7台踏步機，8台搖臂式划船器，4台倒掛器，8個仰卧起坐訓練板，10個羅馬椅，10台拉伸器，1間160㎡的綜合操房，1間配置44台動感單車的單車操房。此外，還配有目前在國內高校領先的頂級室內攀岩牆，讓攀岩更加隨心所欲。

健身中心樓頂是露天網球場，時尚的球場布置，讓健身館樓頂成了琴島學院的「空中花園」，不僅增加了健身中心的使用面積，更美化了校園環境。

除了高配的健身器械，健身中心設有科學、專業、人性化的健身課程——搏擊操、爵士、踏板、蹲板、拉丁操、肚皮舞、杠鈴操，有氧操課應有盡有。針對這些課程，健身中心配有專業教練，他們都持有亞洲體適能培訓證書，國家職業資格培訓證書，並獲得萊美系列課程認證，大大提高了課程的質量保證和專業保障。

另外，健身中心內部牆面的塗鴉設計，電視、音響和茶飲休息區的設置，更符合時下年輕人的健身理念。除節假日外，健身中心全天開放，讓普通師生像運動員一樣去訓練，讓訓練效果最大化，強調不同運動項目穿插、不同肌肉交叉刺激、提升運動表現，讓人人都愛上體育運動。

6月不減肥，7月徒傷悲。

健身，可以打開你的細胞，讓你每天至少有一段時間屬於你自己的身體；

可以排解你的不快，讓你每天的鬱悶，在大汗淋漓中走開；

可以保持你的自律，讓你在每天的訓練中，發現自己的堅持。

不要把青春年華里最珍貴的日子活得臃腫、頹廢，健身的本質不是身材，而是找到自己。

我們在琴院健身中心等你。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！