懷孕晚期孕婦每天堅持做這個動作，分娩生孩子會更順利
很多孕婦媽媽在臨產前都喜歡卧床休息，不願意外出散步，這其實是不科學的，只要身體允許，准媽媽一定要將散步進行到底，這是因為在孕晚期，准媽媽的身子比較笨重，不適合參加比較複雜的體育運動，此時散步就是最好的運動選擇。
懷孕晚期孕婦每天堅持做這個動作，分娩生孩子會更順利
准媽媽通過散步，能夠刺激腳下的諸多穴位，因而可以調理臟腑功能，有利於健身祛病，同時還能夠減輕准媽媽腳部和下肢的水腫。
散步能夠改善准媽媽腳部的血液循環，從而促進全身的血液循環，使胎寶寶血液供應更充足，使准媽媽身體更健康。
准媽媽散步能夠改善准媽媽腳部的血液循環
准媽媽經常散步還可以鎮靜神經系統，增加肺部換氣功能，幫助消化、吸收和排泄。准媽媽肌肉的力量通過散步得到加強，有助於骨盆運動，減輕准媽媽分娩時的疼痛。到戶外散步，還可以呼吸新鮮空氣，有利於准媽媽及胎寶寶的健康。
准媽媽經常散步的好處多
在這個段時間，孕婦媽媽散步時應該注意不要走得過遠，散步的時間過久，准媽媽容易感到疲勞，甚至可能使預產期提前。在散步時，准媽媽要注意每一步都要腳踏實地，不要選擇崎嶇的小路，以免發生意外。
散步時，最好身旁能有家人或朋友陪伴，否則准媽媽在外出前最好告訴家人自己的去向，以便家人能夠及時找到自己，避免意外的發生。
孕婦媽媽在孕晚期散步時要有人陪伴
准媽媽在散步時如果出現腹部陣痛、陰~道出血等分娩徵兆時，應該立即停止散步，及時去醫院檢查身體，採取緊急措施準備分娩。
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