D165：又到了游泳的季節

去了一趟像下餃子似的泳池，穿梭在人群中遊了半個小時，雖已近晚上9點，但人數依然不見減少。我扭頭上岸，打算回家，不能游太久，至少還可以寫寫和游泳有關的文章。

當我和別人說起自己在游泳時，有人說「這是好孤獨的一項鍛煉啊」。一個人在水中，來回地游著，即使是和同伴一起去游，多半也是各有各的，在游泳的同時，不能像做其他地面上的活動一樣談笑風生。從這個角度上來說，游泳的確是一項孤獨的運動。

為什麼去做這樣一項孤獨的運動呢？這的確是一段獨處的時光，卻是一段難道的可以放空的時光。在水中遊動時，你的眼鏡看到的範圍是有限的，你的耳朵也不會太在意聽到了什麼聲音，鼻子和嘴只管呼吸。若是開始不太會游的時候，腦子裡想的全是動作怎麼做，其他事情完全不會考慮。

當你在做其他事情時，常常會遇到被其他事情所打擾，或者是自己在做著手上的活兒，想著其他的事情，或是想著趕快把這件事情做完好去做下一件。我們恨不得自己的大腦是多線程的處理器，就像電腦一樣，可以同時開好幾個網頁，能夠迅速地在不同的頁面切換。

可是在游泳的時候，你很難會同時去考慮很多事情。在一個不是我們長期處於的環境中，當我們需要不斷擺動身體和四肢，有一定節奏的換氣呼吸時，我們的注意力幾乎全部在當下的這種運動中。若不是這樣，可能你就會不小心嗆水，或是走神時撞到其他游泳的人甚至泳池壁。

當你做完這樣一件需要全身心投入的事情時，感受到的是一種精神上的愉悅和放鬆，無論是工作一天的大腦，還是久坐的筋骨，都會有種暢快感。這一點與慢跑和瑜伽有類似之處。

另外一個最直接的好處，莫過於在炎炎夏日中感受清涼了。當身體浸入泳池時，涼快的愜意感真是難以用語言來形容。這也許是人們喜愛在夏天游泳的最好的理由了吧。其實這一個理由，足以讓你找個機會去游游泳了~

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