這些房子風水不好，住久了容易高血壓？

哪些房子風水不好容易高血壓？

隨著生活水平的提高，人們對居室環境的要求越來越高，不滿足於僅僅把住宅作為棲身之所，而希望它是一個具備多種功能的起居環境。因為人的一生大約有1/3以上時間是在居室中度過的，所以居住的環境是否科學衛生，直接影響著人體的健康。

由於生活起居與高血壓病的發生、發展及預後有著十分密切的關係，從而要求高血壓病患者寓健康長壽於日常生活起居之中，在生活起居中探索健康長壽的真諦，通過自然的方法來達到防病治病的目的；要求高血壓病患者科學地安排每天的工作與生活，注意日常起居的保健，提高藥物降壓的效果。

良好的生活方式對輕型高血壓病患者具有肯定的降壓作用，對嚴重的高血壓病患者會提高使用藥物的療效。

【居室光線忌不足】

高血壓病患者的室內光線應充足、柔和，要有合理的照明；過於昏暗、缺乏陽光的居室容易使人感到疲憊，加重孤獨感。居室的陳設裝飾以簡潔、實用、整齊為原則，避免擁擠、雜亂，留有一定的空間，以減少壓抑、煩悶的感覺。

因此居室要注意採光，常開窗戶，讓陽光充分照射。太陽光照不足的居室，可以用下列方式得到補償：一是打開門窗讓陽光得以側射或反射；二是經常把被、褥放到有陽光的地方曝晒，以達到殺菌、消毒目的，減少居室光照不足帶來的不利影響；三是科學地利用非自然光；四是盡量採用光譜較全面的白色熒光燈，少用冷白色熒光燈。

【宜注意居室色彩】

色彩對血壓有非常大的影響，不可不加以重視。高血壓病患者不論色調的冷暖，都要以淺淡為宜，淺淡柔和的色調能給人以寧靜、和諧、舒適的感覺。顏色過多或雜亂無章，往往會導致人們過度興奮、煩躁，易引起人與人之間的爭執。不同顏色的心理作用是不一樣的。

紅色能刺激和興奮神經系統，增加腎上腺分泌和促進血液循環，使人興奮、暴躁，甚至心率加快和血壓升高。接觸紅色過多，會使人產生焦慮情緒。黃色能促進消化，改善神經和內分泌系統，但金黃色卻易造成不穩定的情緒。

藍色能使人產生涼爽、輕快的感覺，進而使人平靜、放鬆，有助於減緩脈率和呼吸，降低血壓，對發熱患者有退熱作用。

綠色不但有助於消化，而且能起到鎮靜和鬆弛神經的作用，能幫助人消除疲勞和安定情緒。紫色能維持體內鉀的平衡，促進機體保持放鬆，特別是可使妊娠婦女情緒安定。

白色能使患者心情舒適和鎮靜，有助於人體健康。

青色使人產生親切、樸實、舒適、客觀、柔和的感覺。

因此，高血壓病患者應以淺藍、淺綠或淡青白的顏色為宜。

【宜注意居室通風】

現代住宅的封閉日趨嚴密，對新鮮空氣的補充應引起人們重視。通風換氣應根據房間條件與環境氣溫情況靈活掌握，如夏天門窗要經常打開，冬天則應輪流開窗。由於熱空氣較冷空氣輕，可使進風口位於低處，出風口在高處，使空氣更易流通，不可因天冷怕風而長期關閉窗戶。

在住宅中最易使人感到氣味不正的是卧室，在氣溫稍高的夜間，如果密閉房間睡覺，則異味更重。因此，高血壓病患者要在凌晨即開窗戶，進行通風換氣。

【宜注意居室溫度和濕度】

高血壓病患者的居室宜保持適宜的溫度，一般應在16~24度，夏季可提高到21~32度之間。室內濕度以50%~60%為佳，冬季最好不低於35%，夏季不高於70%。濕度過高時可加強通風，以降低濕度；濕度過低可噴洒水分；冬季可在室內燒開水讓熱氣蒸發，提高室內濕度。

室內良好的通風、新鮮的空氣可使病人心情舒暢，解除精神緊張。床鋪要舒適，高低應合適，枕頭應柔軟，被褥要避免太重太厚，以保暖性能好的羽絨、絲棉被為佳。

【居室宜有花香】

利用天然香花的顏色、氣味作用於高血壓病患者，有爽神悅心、調暢情志、益智醒腦、活血止血的作用。花香療法可針對患者的不同病情，在居室內外設置一定數量的香花，患者每天接觸一定的時間，有利於降壓。

花香之所以有益於健康，是因為人類能不斷地發出和收到無數只有鼻子可以分辨、腦可以分析的化學信息。大多數人至少可以辨別4000種不同氣味，而最受人青睞，又與人類有益的氣味要算芬芳的香味。

沁人心脾的茉莉香、桂花香、橙花香、夜來香與稻香、蘭香、荷香等形形色色的芳香，豐富了人們的生活，振奮了人們的精神，陶冶了人們的情操，從而也有利於高血壓病的防治。但是，應勿放置散發有毒、有害氣味的花卉。

小藥方：白菊花、艾葉、銀花葉各250克，礬石120克。將一種或多種具有芳香氣味的花草組合成方，研末後放入小布袋內，置於衣服、枕頭或床單下。此方主治高血壓病。

【居室宜清靜】

科學研究證實，長期居住在噪音較大的環境下的人易患高血壓病，所以高血壓病患者的居室宜清靜。噪音過大，會給病人帶來煩惱，使其精神緊張，降低神經系統和心腦血管的功能，導致血壓升高。

居室內消除與減輕外界噪音污染的方法有：一是經常注意檢修門窗，防止關閉時自縫隙傳入噪音；二是設置窗帘。

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