養生茶大全 這幾款花茶的功效這麼好

夏天到了，天氣也變得炎熱了起來，很多人在這個時候就會感覺到煩躁，身體也會上火。這個時候，我們就需要衝泡一些夏日養生茶來飲用，藉此來消除炎炎夏日的煩躁之氣。那麼，今天小編就來給大家介紹幾款比較受歡迎的夏季養生茶，幫助大家輕鬆度過炎熱的夏季吧。

說起夏季養生茶，絕對不能夠忘記介紹的就是菊花茶了。菊花茶是最受歡迎的夏季養生茶之一，它的味道甘甜，並且能夠清熱解毒，還能夠清肝明目，實在是一款必須要嘗試的夏季養生茶。它的製作方法也比較簡單，我們需要將適量的干菊花用茶水或者是開水沖泡飲用即可。

有些人還可以將菊花與甘草、金銀花等等能夠下火的材料一起泡水飲用，效果更佳。綠茶也是很多人在夏季會選擇飲用的茶類之一，它的味道沒有菊花茶那麼甘甜，而是有一點點的苦澀。但是綠茶具有消暑、降燥、生津、解毒等等功效。

綠茶還能夠讓人們的精神振奮起來，具有很好的提神功效，因此很多人喜歡飲用綠茶。在沖泡綠茶的過程當中需要注意一個小要點，那就是沖泡綠茶的水不宜是剛剛煮沸的開水，因為用開水沖泡很容易破壞綠茶的滋味。正確的做法是使用溫水沖泡，並且需要現泡現飲。

荷花是一種很美麗的花，人們在觀賞荷花的時候有種賞心悅目的感覺。荷花除了花美，其葉子、果實、花朵等等都是能夠食用的。我們可以將荷葉晒乾，然後用開水沖泡，再加入適量的枸杞和冰糖，在炎炎夏日也能夠起到消暑解毒的作用，還能夠幫助人們解膩。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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