滋補力最強的小米,猶如「參湯」可補氣血虧,竟然還有這樣的吃法
因富含維生素B1,B12,因此稱之為脾臟的最佳之選;也是調和我們的後天之本。
以煮粥吃為佳,有「代參湯」的美喻,其滋補力最強,對於氣血虛的人可以以食代葯,調理身體。
炒糊小米熬制的水才是最為神奇的,有溫補脾胃的作用。
※牛身上這個部位50元一斤,比牛鞭還滋補,再貴男人也要吃
※怎麼做出好吃的海參小米粥 滋補聖品你可不能錯過
※山藥只中藥的滋補品,這種簡直比毒藥還毒,愛吃山藥的人要注意了
※它的滋補功效不比冬蟲夏草差,但價格卻只有冬蟲夏草的千分之一
※這個滋補肝腎的果子,原來竟有這樣的故事!
TAG:滋補 |
※紅豆小米粥,養胃又補血,而且吃了不會發胖哦!
※小米的另類做法,原來還可以有這樣的吃法
※喝小米粥真的能養胃嗎,怎樣吃最好呢?
※煮小米粥的時候不放油?難怪煮了這麼久還是不好喝
※敢於挑戰索尼的小米又一力作,卻被很多人「噴」很雞肋!
※小米粥養胃?別傻了,這樣喝就是在找病,很多人還在做!
※小米華為搶購模式的背後有什麼原因,像蘋果一樣充足備貨很難嗎?
※小米粥就應該這樣吃,不僅健胃消食,營養價值更高!知道的人不多
※怪我見識少,小米還能這麼吃,同樣很養胃!
※小米粥雖好,但千萬不能隨便喝,這些禁忌要留神!
※動不動就抽筋,怕是肝有問題,應多吃小米,喝這種葉子
※小米粥上的一層粥油,養潤了脾胃,氣血都補滿了!
※常吃小米,益丹田,補虛損,小米和它還最適合一起吃!
※小米粥加這些很滋補,更適合孕媽!
※小米粥可別亂喝,吃錯了很損害身體的,讓家人小心了!
※動不動就抽筋,怕是肝有問題,應多吃小米,喝這2道湯劑
※還在清煮小米粥?雖然營養多多,但是往小米粥里加入這個會更好吃哦,美容養顏氣色紅潤
※湯沐陽哭著對小米說,她做的菜是自己吃過的最好吃的菜
※小米粥怎樣熬才好吃?大多數人第一步就搞錯了,難怪煮的不好喝啦
※控制糖尿病,糖友吃小米對控糖有哪些功效?怎麼吃最好?