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肉末茄子
材料
茄子2條,豬肉末100克,蔥姜蒜末,生抽,料酒,白糖,鹽,豆瓣醬,澱粉,食用油
做法
茄子切丁用少許鹽腌一會。豬肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌勻腌一下備用。
把茄子腌出的水倒掉,用清水沖一下,濾干水。
炒鍋燒熱倒入適量的食用油,下茄子炒軟盛起備用。
鍋里再加點油,加入豆瓣醬和姜、蔥、蒜末爆香,倒入肉末,加點料酒炒至肉末變白後倒入茄子,炒勻,加入白糖、生抽和鹽調味,出鍋前用澱粉勾個芡,待湯汁收干即可關火。盛到碟子里再撒點蔥花即可。
青豌豆炒肉丁
材料
豬瘦肉200克,青豌豆粒300克,生抽,糖,鹽,蔥,蒜,生粉,料酒,食用油
做法
先將豬瘦肉洗凈切成1厘米左右的丁,裝入碗中,加1小勺生粉、生抽和料酒拌勻腌10分鐘備用。
青豌豆粒放入滾水中煮3分鐘,撈起用涼水浸泡,瀝干待用。蔥,蒜切碎備用。
炒鍋燒熱,放入適量油,放蔥蒜碎爆香,下豬肉丁炒散變色。然後加入青豌豆炒勻。
最後加鹽、糖調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
苦瓜炒蛋
材料
苦瓜1根,雞蛋3個,鹽,食用油
做法
苦瓜縱面切成2半,用勺子將中間的瓤去掉,然後將緊縛在苦瓜內層的白色膜也盡量刮除乾淨。再切成薄片裝入碗里,加適量鹽搓片刻,看見苦瓜稍微變軟即可。
燒開水,放點鹽和色拉油,將苦瓜片放入焯燙變色即可撈起用涼水沖洗,濾干備用。
雞蛋打入碗里加少許鹽和一勺清水打散備用。
燒熱鍋放入適量食用油,然後倒入雞蛋液,用筷子快速撥散至凝固即可盛出。
鍋里再加入少許食用油,再倒入苦瓜翻炒片刻。最後將炒好的雞蛋倒入翻炒,再放少許鹽調味,即可出鍋裝盤。
四季豆炒肉
材料
四季豆300克,豬瘦肉100克,大蒜,生抽,鹽,糖,水澱粉,料酒,食用油
做法
先將瘦豬肉洗凈,切成肉絲肉片均可,看個人刀工和心情。裝入碗里放少許料酒、生抽,先腌著。
把四季豆掐去頭尾,撕去老筋洗好,切寸段備用。腌好的肉里加入適量水澱粉拌勻備用。
熱鍋熱油,爆香蒜瓣到表面微微發黃,先下四季豆煸炒。然後放入少許清水,稍微燜一下,確保四季豆已經熟透。
再放少許生抽調味,然後放入腌好的瘦肉絲煸炒。一直炒到肉絲熟透,最後加點鹽調味,翻炒均勻就可以出鍋了。
香菇雞翅
材料
雞翅4隻,香菇8朵,蔥,姜,料酒,鹽,生抽,老抽,糖,食用油
做法
雞翅清洗乾淨,然後在雞翅上劃幾刀更容易成熟和入味。香菇清洗乾淨去掉底部,切成兩半。蔥切斷,姜切片。都備用好。
雞翅裝入碗中用料酒和一部分蔥姜腌制去腥十分鐘。然後將雞翅再沖洗乾淨備用。
鍋里放一點點油,下雞翅煎一下。兩面煎,煎到雞翅收縮,有雞油滲出,再下蔥段薑片翻炒。
倒入適量老抽調色,生抽提味,再倒入香菇一起翻炒,加入一碗開水,少許糖,加蓋燜一會。
一直悶到雞翅熟爛,湯汁收緊,加適量鹽調味即可。配上米飯最後連湯汁都剩不下。
蒜蓉空心菜
材料
空心菜1把,蒜末,鹽,食用油
做法
空心菜摘洗洗凈,用清水多浸泡幾次,再瀝干水分備用(空心菜要選哪種梗小的這樣比較嫩)。
大蒜切成蒜蓉,分成2份備用。
鍋里放油,燒熱後下一份蒜蓉,炒香,倒入洗好的空心菜,大火翻炒,稍微翻炒即可。
然後加入適量的鹽,炒勻,最後加入另外一份蒜蓉,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
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