孕期看電視的注意事項

孕期的媽媽，不能做這，不能做那的，常常會感到很寂寞，很孤單，就算看個電視，有時還會說這會影響寶寶的發育，那麼孕婦到底能看電視嗎？孕婦看電視有什麼禁忌呢？下面我們就一起來了解一下吧：

孕婦能看電視

電視機在工作時，顯象管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，如果經常在電視機前近距離看電視，往往容易使孕婦流產或早產，還可能使胎兒畸形，特別是對1-3個月的胎兒，危害更大。如果看電視，距屏幕的距離也要2米以上為好。

另外，看電視坐久了會影響下肢血液循環，更容易導致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對胎兒的發育也是不利的。因此，建議孕婦最好少看電視。

看電視時的注意事項

1、不要離電視機太近

孕婦在看電視的時候，不可以離電視機太近，應該保持在兩米以外的距離，在這個距離的時候，電視機的輻射已經大大衰減，對孕婦的影響不是很大。此外，電視機不要和電腦、冰箱等輻射較強的電器集中擺放在准媽媽的卧室里。

2、不要長時間看電視

長時間以固定姿勢坐在電視前，將會影響准媽媽的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。一般情況下，孕婦每次次看電視最好保持在三個小時以內。

3、要保持室內的空氣暢通

顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和灰塵粒子，准媽媽長時間看電視，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。准媽媽看完電視後最好用溫水洗臉，並開會兒窗通風。

4、不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節目

孕婦在看電視的時候，對電視節目要有選擇性，不要看緊張、恐怖、悲劇等電視節目，這樣的電視節目容易讓孕婦的情緒發生變化，影響體內激素的分泌，在血液中會產生一種特殊物質，影響胎兒的發育。

5、孕婦看電視不要太晚

孕婦要注意保持充分的休息，在晚上的時候，如果超過11點，孕婦就不要在看電視了，應該馬上休息，保證足夠的睡眠時間。

6、不要在飯後立即看電視

孕婦不要在飯後立即看電視，在吃晚飯之後，孕婦的胃裡充滿了食物，如果立即坐下來看電視，不利於食物的消化，容易導致孕婦消化不良。所以，孕婦在飯後應該休息一段時間，散散步，然後在看電視。

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