減肥快准狠!一個土方子30天皮膚細嫩,便秘無,體重不過百!
看到鏡子里的自己是一個名副其實的胖子的時候,請大家拿出勇氣面對自己龐大的身軀,只要均衡飲食習慣,保持每天適量的運動,不久就可以變成一個擁有婀娜多姿身材的你,同樣減肥期間缺不了好的減肥秘笈。為何這樣說呢?那是因為我就是一個實實在在的例子,想減肥的美眉們可以看看哦!
剛開始和男友結婚的時候,經濟條件也不是很好,但是我也沒逃過產後胖的問題,一度曾漲到了138斤。女人一旦胖了就顯得老氣,還丑,正好本人又沒資本和精力去捯飭自己,所以就這麼胖著!當老公的做的生意一天比一天好了,經常一起出差的我,也感受到了,外表也是一種生意中的必修課!所以就開始了減肥之路!
一次到北方去出差,得到了一款人人都知道的減肥土方子,不僅可以瘦身,關鍵還可以排毒,防疾病呢!
材料:生薑350g,蜂蜜適量
做法步驟
1.生薑洗凈
2.切薄皮
3.關上排汁膠塞,生薑汁比較少,要慢慢放入原汁機。
4.榨完後倒出薑汁再將少許清水倒入原汁機裡面,繼續運轉十秒鐘左右還會有少許薑汁榨出。
5.把榨好的薑汁倒入不粘鍋大火燒開轉小火五分鐘
6.裝入容器涼涼
7.加入蜂蜜攪拌均勻即可(蜂蜜和薑汁比例是1:1放入冰箱,每早兌溫水即可)
生薑所含的辛辣素可以與蜂蜜完美的結合,讓其減脂排毒效果揮發極好,想減肥養顏的你少不了哦!
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