養生茶的種類有哪些 常喝玫瑰花茶康體又美容
大家都知道一年之計在於春，春季不但是萬物蘇醒的好時節，也是喝茶的好時機。在春季常飲養生茶，不但對身體具有非常好的保健作用，而且還能夠起到提神醒腦，提高工作以及學習效率的作用。尤其是對於女性朋友來說，在春季經常喝茶，還能起到非常好的減肥瘦身、美容養顏之功效。
玫瑰花茶
春季採摘的新鮮玫瑰花製成的玫瑰花茶，不但具有獨特的玫瑰芳香，還含有豐富的營養物質。女性如果在工作之餘喝一杯，能夠有效的增強體質、調節內分泌、改善月經不調。最重要的是還能令皮膚光滑富有彈性。
菊花茶
色彩呈明黃色的菊花，具有清火明目、排毒嫩膚的天然功效。在春季每天泡1-2杯菊花茶，不但能有效的提升食慾，還能起到保護肝臟的作用。尤其是長期面對電腦輻射的人群，更要多喝菊花茶，可以防輻射。
茶葉中含有很多茶多酚以及其他營養物質，每一種茶葉都具有自己獨特的功效和作用。所以，大家在喝養生茶的時候，一定要根據自己的實際情況而定。喝茶雖然能夠給身體健康帶來很多益處，但如果不了解檢察的禁忌，也很容易給身體帶來很多危害。大家千萬不要喝隔夜茶，茶葉的沖泡次數也不應過多，不然與喝白開水無異。
在春季喝養生茶，也十分有講究。泡茶的時候一定要用開水，最好選擇山泉水。這樣沖泡出來的茶水，才會氣味純正、味道甘醇。飲茶的時候最好不要吃茶點，避免影響品茶。同時，還要記住腸胃功能比較弱的人群，不宜喝太多茶水。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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