大家都知道：男人多吃這兩種食物能預防早泄
1、乳鴿
乳鴿這種食材大家都知道，但是在平常的生活當中還是比較少吃到的，乳鴿是年齡較小的鴿子，還不能行走和自由的採食，全靠親鴿哺乳才能成活，乳鴿的肉厚而嫩，滋養作用較強，鴿肉滋味鮮美，肉質鮮嫩，還富含粗蛋白質和少量無機鹽，營養又美味。
食療功效：
鴿肉含有豐富的蛋白質、鐵、鉀等營養物質。尤其是乳鴿，其骨肉含有豐富的軟骨素，可與鹿茸相媲美。鴿子含有豐富的性激素，可以調節我們的內分泌失調，人們常把鴿子作為扶助陽氣和強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性功能的作用。
2、鵪鶉：
怎麼挑選鵪鶉
挑選鵪鶉的方法可以鴿子有相似之處，盡量挑選健康個大的，吃各種雜糧的鵪鶉。
鵪鶉是不但美味還很滋補，含有豐富的營養元素，可以溫補腎臟助陽氣，性功能不好的男人們都可以吃。
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