產後前三天這樣做，才能順利純母乳！

很多原本可以純母乳的妞兒，都敗給了信心和心情。

千辛萬苦生下寶寶後，恨不得把世間最好的一切都捧到他面前，可誰知連寶寶最基本的口糧都無法滿足，瞬間就有了挫敗感，再加上長輩們的嘮叨，生怕寶寶餓著，強制性的要加奶粉。此外，產後激素變化帶來的情緒變化，生氣和信心不足，使得母乳越來越少，最終難以純母乳。

很多人都說產後第三天才下奶，其實不是的！只是前三天我們肉眼看到的奶幾乎沒有而已，但它是存在的。

想要順利實現純母乳，產後前三天就得做好準備。

儘早吮吸是關鍵

在產床上開始，就要讓寶寶吸母乳了。大多數寶寶只要舔舔乳頭就滿足了，但有些寶寶出生後就對母乳有強烈的需求。

及早的吮吸能夠強化寶寶的吸吮反射，讓寶寶記住這是媽媽乳頭的感覺。

如果不幸寶寶接觸到的是奶嘴，很有可能，硅膠奶嘴的質感和長度會先入為主，讓寶寶拒絕媽媽的乳頭，這叫乳頭混淆，是大部分媽媽母乳失敗的主要原因。

因為如果不能母乳親喂，媽媽把母乳吸出來再通過奶瓶餵給寶寶，是很麻煩的，再加上吸奶器也不如寶寶吮吸將乳房排的更空，很多媽媽因為勞累或者乳房脹痛，漸漸地放棄，或者奶越來越少，最後只能混合餵養。

儘早吮吸好處多

及早的吮吸還有很多其他的好處，寶寶吸奶時對乳頭的刺激能促進母親體內產生催產素，而催產素可以增強子宮收縮，減少產後出血。

早期的吮吸還可以促進母親體內產生泌乳素，為以後順利純母乳打下基礎。

對於寶寶來說，吸奶不僅僅是滿足溫飽問題。在他剛剛經歷一段很難受的過程，來到一個與子宮完全不同的世界後，我們將寶寶的臉頰靠在乳房上，舔一舔或吮吸一下乳頭，將媽媽溫暖的手，放在寶寶的背上，給他一種安全感。

這種安全、溫暖的擁抱，再加上媽媽有節奏的呼吸，正是寶寶從出生的緊張情緒中平靜下來所需要的。

當寶寶聽到媽媽熟悉的聲音，聞到熟悉的氣味，感受到羊水般溫暖的肌膚，並且品嘗到人生第一頓美味大餐後，他就會心滿意足地進入深深睡眠。

這時，你不要擔心寶寶會不會餓著，更不用刻意叫醒小寶貝來吃奶。因為寶寶在歷經艱難，來到世間後，他累了，需要休息，不想吃東西。

而且，咱的身體也需要一段時間休息和反應，以便開始用大腦感受胎盤脫落後帶來的激素變化，然後開始指揮乳房泌乳。

等寶寶睡醒後，他突然發現，自己來到一個陌生的環境，就算含著奶頭也會大聲哭泣，這是老人和很多護士都說是「餓的」，於是就給娃添加了奶粉。

可現實往往是就算你加了配方奶粉，他還是會哭。因為他的需要一個適應變化的過程，畢竟離開了待了8個多月的地方，來到一個陌生的環境，他又那麼小，肯定會害怕。

這時媽媽的乳房和味道，肌膚的接觸等，能夠給寶寶帶來安慰。而不是沒有感情的奶瓶。

寶貴初乳莫浪費

在這一階段，我們的乳房已經為寶寶準備了大概每次5-10ml的乳汁。初乳是「液體黃金」，營養相當豐富，富含免疫球蛋白，這種營養進入寶寶腸道後，能夠預防寶寶過敏。

之前很多醫院都會給大家贈奶粉，為什麼現在沒了？國家之所以叫停醫院贈送奶粉，就是因為這剝奪了孩子「第一口奶」的權利，讓孩子陷入異性蛋白過敏的沼澤。不是每一個孩子都會對奶粉過敏，但是過敏反應被激發後有可能持續加重這是一輩子都很難彌補的遺憾。

最初的階段里，5-10ml這麼少的乳汁，如果不是擠出來，很難被肉眼看到，所以很多人就誤以為沒奶。白白浪費掉最寶貴的，能夠給寶寶提供抗體的初乳。

只要及時吮吸，大腦能夠得到寶寶奶量需求的信號，隨著寶寶胃容量的增加，乳汁也開始增加。然而不幸的是，隨著增加的還有淋巴液和體液，如果寶寶吸的比較頻繁，可能乳房腫脹不是很嚴重，但如果不經常吸的話，就會腫脹的厲害。

很多媽媽沒想到的是，經歷了分娩的疼痛後，並非意味著結束，原來還有更痛不欲生的，當然這個過程不會持續太長時間，一般3天後就會好起來，只要堅持讓寶寶吸。

其實，你完全可以不用請催乳師，很多人說催乳師走後就來奶了，其實她來不來，只要你前幾天寶寶有吸吮甚至沒吸吮，生理性乳漲後就會進入能看到的乳汁階段。

如何判斷前三天的奶夠不夠吃？

有的媽媽會問，那既然前三天是有奶的，那麼不管寶寶哭不哭，堅持只吸乳頭，是不是就會順利母乳？

不是的，你需要綜合觀察，比如寶寶是否有低血糖跡象，每天小便次數有沒有增加一次，如果一切正常，等到肉眼可見的乳汁到來，堅持每天8-12次哺乳，尤其夜間一定要親喂（泌乳素夜間是高峰），你的純母乳之路就可以順利拉開了。

總之，知識是信心的基礎，為什麼新手媽媽都會慌亂，一年之後就有底氣了呢？因為知識和經驗積累的豐富了，再也不會被長輩們的「我就是這樣帶大你（他爸）」的育兒經驗所干擾，信心十足了，養育起來也輕鬆順利了。

所以，育兒先育己，父母懂得多，寶寶少受罪，這句話說得一點兒都沒錯！

願育兒之路上，我們攜手同行，一起做更好的父母！

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