書法，讓靈魂沉靜

愛上書法，就像走進沒有一丁點污染的綠色森林，讓人全身從裡到外都感到舒爽！書法，讓人的靈魂乾淨、空靈而充實。書法，像一首歌，似一支舞，讓人迷醉！書法，就像一個情人，讓人迷醉！愛上書法，是一生最情長的守候！

愛上書法，世間多了陪伴

寫得一手好字，是要付出代價的。學習書法，是寂寞的，尤其是從小學書法的人，當小夥伴在玩時，卻得端坐桌前，一筆一划，反覆練習。學習書法，雖然少了和小夥伴一起玩的時間和機會；但從來不缺少真正的朋友，一起交流自己的興趣愛好，筆墨是媒介，書法是朋友，一生一世，都有「書法」這位知心朋友的陪伴，足矣！藝術，是最長情的陪伴，無時無刻都給你快樂或是進取的力量。

愛上書法，世間多了寬容

學習書法的人，最懂「快慢」，也最懂「靜噪」。在「快慢」、「靜噪」等的認知和修鍊過程中，書法人，也懂得了寬容。愛上書法，內心平和，往往長壽。古今練書法長壽者，數不勝數。寬容，讓人不悲、不喜、不嗔、不怒，因而滋養陽壽。

愛上書法，世間多了情致

愛書法的人，是懂得浪漫的人。他們的浪漫，不在形形色色的物質世界，而是在高雅聖潔的靈魂空間。愛上書法的人，看似單調，實則豐富。書法，能培養你的品位，讓你的心、身，以及你居住的空間，交流的範圍，都不再單調無味，而是豐富多彩，很有藝術感，增加你的品位。

當然，愛書法的人，是真性情的人。愛書法的人，無論在什麼地方，都閃閃發光，傳遞給人正能量。正如習近平在文藝座談會上的講話：「好的文藝作品就應該像藍天上的陽光、春季里的清風一樣，能夠啟迪思想、溫潤心靈、陶冶人生，能夠掃除頹廢萎靡之風。」

練習書法時，手臂和腰部肌肉得到鍛煉，最主要是手的鍛煉，仔細體會手、指、掌、腕的動作，手的外部動作的活動，是一種認識活動，其功效在於動手活動中，能引起和促進人把外顯的動作和內隱的動腦活動，緊密聯繫起來，能夠實現和反映其內部的動腦活動，所以，在延緩腦衰老。

生活之枯燥讓我身心憔悴。書法家朋友說，書法一方面可以陶冶情操。開始，我只是想試一試，練習了一年後我發現，書法真的磨礪了性格，提升了我的人格。

我把練書法當成了一種生活方式，不圖名也不圖利，只願繼承筆墨紙硯的傳統文化藝術，體會到了練書法並不枯燥，恰是生活的調味品。書法為生活增添了滋味，與生活起到了互滋養作用。讓我的心靈獲取了淡然與恬靜，起到了強身健體作用。

練習書法的時候，手臂及腰部肌肉得到了鍛煉，最主要的是手的鍛煉，仔細體會手、指、掌、腕的動作，手的外部動作的活動，是一種認識活動，其功效在於動手活動中，能引起和促進人把外顯的動作和內隱的動腦活動，緊密聯繫起來，能夠實現和反映其內部的動腦活動，所以，在延緩腦衰老的過程中，起著十分重要的作用。

書法能養神，有效地減少或避免心理對於生理的干擾，使一切雜念全拋之九霄雲外，這種全身心的投入，其作用不亞於練氣功、打太極拳。練習書法，形神共養、形神一體，是因為運筆的過程中，要思考每個字的筆法、章法，凝神靜思、心身統一，從而健康長壽。

好的作品可以賞心悅目，令我樂在其中。心境也隨之得到一種超然與凈化，達到心緒舒暢。這樣能夠使神經系統興奮，使大腦供血增加，激活大腦細胞，使全身血氣融通，改善大腦的功能，使大腦更聰明，記憶力更好，愉悅心情起到健腦調神作用。

室內牆上掛上書法作品，文化層次顯著提高。書法用筆尤其注意起筆和收筆的地方，從點畫開始，提中有按，按中有提，筆能留得住，墨能殺進紙去，引來大家的索取，每年春節我都義務為朋友們寫春聯。

情性在書法中是非常重要的，書法就是講功力和情性。有的人功底很好，但情性不行，寫得很死板。

書法練習使我心靜如水，遇事心境平和，做事泰然自若，達到養生健身、延年益壽的作用。

藝術欣賞

郭關簡介：生於湖南，畫家，古琴家，道教全真派道士。作品涉及書畫、音樂、詩文、斫琴、裝置等領域；知周易、曉音律、好古琴、喜操《幽蘭》《廣陵散》；二零零六年閉關參禪一年，出關後系統研習中觀、唯識學，畫風大變；二零一三年入龍虎山修道，通齋醮科儀；其曾就學於人民大學，宗教哲學碩士。作品多次參加全國美展、被國內外藝術機構及收藏家收藏。現「郭關繪畫全球巡迴展」已在台灣、佛光山、英國、墨西哥等地圓滿舉行。台灣建立有「郭關藝術館」，長年展示郭關作品數百件。

《韋編三絕》 古琴演奏：郭關道長

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