為你們的親密關係留有空間

沒有了空間和空氣，什麼都長不大

我們常常會投入到一段「全或無」的感情當中。我們太享受待在一起的時間了，寧願將每一分每一秒都花在對方的身上。我們在一起有太多的樂趣，致使我們忘記了和其他人相處的快樂。這段感情進展的太好了，以至於我們忽視了個人的發展需要。

然而，正如帕特麗夏·莫納漢所說：「沒有了空間和空氣，什麼都長不大。」植物和人類都是一樣的；我們需要一些基本的「養分」——獨處的時間，和關係以外的人在一起的時間——來成長和壯大。

空間是權利，也是義務

事實上，在關係裡面騰出空間是權利也是義務。作為人，我們有權利選擇成長和學習的方式。在一段健康的關係裡面，每個人都會從在一起的時間、獨處的時間以及和其他朋友相處的時間裡面獲益。同時我們也有義務在安排空間的時候尊重我們的伴侶。我們需要明白，花時間發展個人興趣，花時間獨處，或者與其他人來往都對我們所愛的人有益。認識到並尊重這個事的同時不受它的限制是很重要的。

這可是需要勇氣的

在關係裡面留有空間是需要勇氣的。坦白並明白自己需要時間和空間去充電的勇氣。直接表達我們的需求的勇氣。接受和尊重對方的勇氣。

增加你的勇氣的三個方式

1、改變你內心的獨白，去尊重自己和伴侶對個人空間的需求。肯定獨處的時間和與別人的交往對你們感情的幫助。

2、對自己坦誠。明白你在表達自己對空間的需求的時候是會讓你的伴侶感到不愉快和不方便的，即便如此，你也有權按照適合自己的方式去生活。

3、協商。找到既可以滿足你的需求又可以滿足你伴侶需求的方法。

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