如何判斷陰莖是否短小？六大寶典讓男人抬起頭來！

一提到陰莖短小這個疾病，很多的男性患者都會感到自卑，因為陰莖的短小，直接影響到性生活的質量，甚至會影響到夫妻間的正常生活，所以說，陰莖短小這個疾病對於患者來說還是要及時的進行治療的，那麼，男性要如何的判斷自己的陰莖短小呢？男人陰莖短小怎麼辦呢？

男性如何判斷陰莖是否短小？

1、新生兒小陰莖多在lcm以下，甚至有不足0.5cm者，青春期或成年期均短於5cm，橫徑亦小。陰莖外觀大致正常，尿道正常並開口於陰莖頭部。

3、先天性因素導致的睾丸、陰囊及前列腺發育不全。

4、第二性徵不發育，如無鬍鬚、腋毛及陰毛稀少，無喉結，部分病人有乳房增生。

5、嚴重的小陰莖可出現排尿困難。陰莖短小的男性通常都是排尿不便的。

大家需要注意陰莖延長，陰莖增粗的方法，做一些手術，這樣才能讓自己變得更加自信。

男人陰莖短小很受傷 六大寶典讓男人抬起頭來

1、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

2、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

3、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣。

4、自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。

5、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。

6、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。

男人的陰莖如何變大？

1、單純脂肪注射陰莖成形術：這種手術方法是抽取自身的脂肪，注射入陰莖內。優點是手術簡單，創傷少。缺點是注射脂肪的存活與否這一關健問題受較多因素制約，手術效果也不盡理想。

3、對於體形肥胖的人， 體形肥胖的陰莖被埋入脂肪層，形成「烏龜頭式陰莖」。這種情況下用脂肪抽取機除去下腹部的脂肪層或手術切除脂肪層後，在外觀上就有陰莖長度延長的效果。

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