介紹五個美容瘦身小竅門 女人都需要！

愛美是女人的天性。既然是天性，女人當然要花時間、花精力的想盡一切辦法，來武裝自己、來使自己變美，而且不管她自身是否天生美麗了，不美的想要變美，美的還想要變更美，這就是女人對美的追求，永無止境！

說到美麗是女人一生的追求，那就不得不說到美容與瘦身這兩個要美的必要前提了，所以今天就介紹五個美容瘦身的小竅門，沒有什麼能阻擋女人對美容瘦身的追求！

小竅門一：蜂蜜

我們一直都知道蜂蜜是既能美容又能瘦身的食物，常吃蜂蜜有美容養顏的作用，也能加速腸胃的蠕動，排出一些體內的有害物質和多餘的物質，這樣說來，蜂蜜在一定程度上是幫助我們減肥瘦身的。所以，我們才會常說早起要喝一杯蜂蜜水。

小竅門二：黃瓜

黃瓜也是既能美容又能減肥的食物，相信大家都做過這兩件事情，一用黃瓜敷過臉，二減肥時只吃黃瓜不吃飯。很多人都有這樣做過，因此也是有依據的。可能你會說沒作用，那可能是你沒堅持！黃瓜能幫助我們美白肌膚，同時還能幫助我們有效地排除身體內多餘的水分，消除水腫，從而達到減肥的效果。所以，黃瓜真是美容減肥的不二之選！（選好黃瓜是關鍵，不要選到打葯的黃瓜哦）

小竅門三：香蕉

香蕉也是我們美容瘦身的小幫手，它的養生效果也是很棒的。我們都知道香蕉可以幫助我們治療便秘，如果把香蕉塗抹在臉部，當面膜的話，十五分鐘後洗乾淨，你會發現臉變白，而且水水嫩嫩的。很適合乾性皮膚哦！還有香蕉皮也是好東西呢，能祛痘除疤哦！

小竅門四：苦瓜

每天生吃2-3根苦瓜，你堅持三天之後就會發現你身體的變化，身體感覺輕鬆多了，臉上原有的痘痘也少了、痘印也淡了，而且苦瓜還是良藥哦，能治療很多種疾病，有很多減肥產品還是提取的苦瓜的精華呢，但是有一大問題就是不好吃，一開始肯定是不習慣的，不過吃幾天就習慣了，就當吃水果吧。

小竅門五：瑜伽

我相信很多女人都會在滿身大汗跑跑跳跳和安安靜靜做瑜伽中選擇做不流汗的瑜伽。瑜伽是很好的減肥運動方式，小編建議大家都去試試練瑜伽，瑜伽不但能塑形瘦身還能排毒養顏，可能剛開始練的時候你不會發現啥效果，但是時間一長，你會發現你的皮膚越來越好，身材也是原來越好，身體整體感覺輕鬆很多，而且你的睡眠質量也會有很大提高，能堅持的妹紙一定要試試哦！

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