巧用枸杞緩解氣虛汗多！

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現在夏天啊天一天比一天熱，很多朋友啊就被出汗困擾。這不，有觀眾向我們諮詢說，他動不動就一身大汗，出完汗整個人都特別乏，有時候不動都一身大汗，想問問有沒有什麼對症的食療小方？

瀋陽市燕都哮喘病醫院的楊明忠老師指出，

如果出汗以後覺得特別的乏累，這樣的人可能是氣虛了，必須得補，但這夏天補不好可就容易上火。今天楊老師給大家推薦一款枸杞參須茶。

枸杞的藥性溫和，它有很好的滋補和治療作用，一年四季皆可服用。枸杞味甘平補，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

參須，藥性比人蔘要弱多了，而且大汗以後補元氣，人蔘是首選。要是實在擔心的話，可以換西洋參也行。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，並能補脾益肺、生津、安神。

那麼，這款枸杞參須茶究竟該咋做呢？

用料：參須20克，枸杞l0克。

做法：將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。

此食療方僅供參考，服用（使用）前請諮詢醫生。

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