焦慮症你有嗎，測試一下到了何種程度

焦慮

是一組以焦慮為主要臨床表現的精神障礙。焦慮表現為精神癥狀和軀體癥狀。精神癥狀是指一種提心弔膽、恐懼和憂慮的內心體驗，伴有緊張不安。軀體癥狀是在精神癥狀基礎上伴發自主神經系統功能亢進癥狀，如心悸、氣短、胸悶、口乾、出汗、肌緊張性震顫、顫抖或顏面潮紅、蒼白等。

那焦慮能給大家帶來什麼危害呢?

1.焦慮會造成失眠，這是目前令很多人最頭痛的問題，難以入眠，輾轉反側，而且不只一晚或兩晚，是天天今夜無眠啊!

2.焦慮症還可能影響身高。現有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮足足5厘米，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍，這會找到不長個的原因了吧，趕緊給寶寶創造一個良好的，沒有那麼大壓力的生活環境吧!

3.焦慮症伴發軀體不適癥狀。焦慮症患者會連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀; 而且還會誘發肥胖，焦慮性肥胖(也叫壓力性肥胖)也在肥胖人群中佔比很高的。

4.焦慮症會降低人們的生活質量。一種長期的負面性的情緒障礙，導致多種身體疾病，比如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症。這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅;

5.焦慮症還會誘發其他類型的疾病。比如慢性咽喉炎、口腔潰瘍、腸易激綜合症、慢性胃炎、神經性頭痛、頭暈、多夢、虛汗、盜汗、怕冷、脖子肌肉僵硬 、關節疼痛、幻肢痛、免疫力低下等。

大家在生活當中一定不要忽視了焦慮症的危害，一般焦慮的情緒自我進行調節就可痊癒，但是病情嚴重無法進行自我調節的時候就一定要及時到醫院去接受專業醫生的治療，以免焦慮症對生活造成更大的影響。

一份抑鬱測試題，測試一下你的焦慮到了什麼程度

計分說明：

第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題，很少=4分；有時=3分；經常=2分；持續=1分。

其餘題目：很少=1分；有時=2分；經常=3分；持續=4分。

測試題

1、我感到情緒沮喪，鬱悶。

很少

有時

經常

持續

2、我感到早晨心情最好。

很少

有時

經常

持續

3、我要哭或想哭。

很少

有時

經常

持續

4、我晚上睡眠不好。

很少

有時

經常

持續

5、我吃得和平時一樣多。

很少

有時

經常

持續

6、與異性接觸時和以往一樣感到愉快。

很少

有時

經常

持續

7、我感到體重減輕。

很少

有時

經常

持續

8、我有便秘的苦惱。

很少

有時

經常

持續

9、我的心跳比平時快。

很少

有時

經常

持續

10、我無故感到疲勞。

很少

有時

經常

持續

11、我的頭腦像往常一樣清楚。

很少

有時

經常

持續

12、我做事情像平時一樣不感到困難。

很少

有時

經常

持續

13、我坐卧不安,難以保持平靜。

很少

有時

經常

持續

14、我對未來感到有希望。

很少

有時

經常

持續

15、我比平時更容易激怒。

很少

有時

經常

持續

16、我覺得決定什麼事很容易。

很少

有時

經常

持續

17、感到自己是有用的和不可缺少的人。

很少

有時

經常

持續

18、我的生活很有意義。

很少

有時

經常

持續

19、假若我死了別人會過得更好。

很少

有時

經常

持續

20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。

很少

有時

經常

持續

分數計算方法

把20題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四捨五入取整數，即得到標準分。

分數說明

中國焦慮評定的分界值為53分，分數越高，焦慮傾向越明顯。

52以下為正常；

53-62為輕度焦慮；

63-72為中度焦慮；

72分以上為重度焦慮。

瀋陽腦康中醫院周世軍醫生提示：焦慮症是可治療的，如發現患有焦慮症請及時到醫院就診，不要耽誤病情。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

微信：synkzyy

地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

瀋陽腦康中醫院

About Me

這裡有您所不知的健康知識，更有權威專家為您解答疑問。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！