你還在為現在焦慮嗎？還有比這更高端的焦慮，你知道是什麼嗎

某高校的大四女生小田最近十分煩惱，晚上只要一關燈就睡不著覺。原來，此前她一心一意準備考研，一直沒找工作，兩個月前，成績下來後，沒考上的小田開始著手找工作。但是現在工作不好找，小田眼看著宿舍同學已經找到工作，焦急萬分，晚上只要關上燈，她就覺得沒有安全感，緊張得睡不著覺，於是只能開著燈睡覺，影響舍友的休息。

近五成大學生經常處於煩躁、鬱悶、無聊的情緒當中，10%的大學生表示壓力大得喘不過氣來，而40%的人認為壓力主要來自就業。接受調查的大學生中有七成人不自信。

天津聖安醫院祝青梅分析：這是典型的未來焦慮症。如今面臨就業壓力的很多大學生出現焦慮情緒，整天坐立不安、不自信。其實，每個人都會經常感到壓力，而人們也都有自己的機制和方法來應對壓力。人們常用的一種消極的方法就是迴避。比如，很多人習慣飲酒，把自己灌醉來躲避問題;某人明天有場重要的演講，感到十分緊張，或許他幻想明天因為某些原因演講會取消，以此來減輕壓力。這些方法都不是那麼奏效的，有時甚至會帶來消極影響，妨礙正常的工作。

焦慮症的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現實危機引起的擔心、焦慮很相像。但焦慮症的危害還是很嚴重的

專家指出，焦慮症是威脅人們健康的潛在「殺手」之一。它不僅給患者帶來精神、軀體癥狀的痛苦，還妨礙人們的正常生活和工作。所以，我們必須重視焦慮症的危害並加以預防。「焦慮」這個詞在我們的日常生活中被廣泛使用，所以許多人對它在變態心理學或者臨床診斷中有什麼不同的含義弄不確切。特別是「焦慮」這個詞在日常用語中往往表達「害怕」差不多的意思，這就更增加了混淆。

心情對於我們的身體健康非常重要，所以大家平時要多控制自己的情緒，不能總是讓自己焦慮，長期下去那樣是很容易讓自己才成為焦慮症患者的，所以在平時一定要積極的做好預防工作，不讓疾病找上我們，一旦不幸患上焦慮症，那麼對患者的身體健康是有很大影響的。

致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。

緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。

焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

天津聖安醫院祝青梅表示，一旦發現自己或者身邊的親友有了焦慮症傾向時，最好及早諮詢或到院診治，以防疾病的進一步發展。