張若昀曬腹肌,白敬亭秀雙臂,他們就是穿衣顯瘦脫衣有肉本人
今天小嘉的微博被張若昀腹肌照霸屏了,和你們一樣我也因為花少3被他的耿直個性牢牢吸粉,but從硬照中我只看出來他個高腿長,沒料想到他還是個肌肉猛男哇!
張若昀曬腹肌
原來你是這樣的健美小哥哥!
話說這是一張他的舊照片了,今天在微博上被扒了出來,六塊腹肌長這樣,清晰可見有木有!
就連反手摸肚臍這種有些難度的動作張若昀也能輕鬆做到,看來他健身不是一兩天的事兒了!
肌肉男look與他平時的禁慾造型形成反差萌,畢竟他平時都是這個畫風的呀~
穿著寬大的衣服,曬一曬與狗子的日常什麼的,完全看不出原來有一身很橫的肌肉!
不止有高超廚藝
楊祐寧還擁有八塊腹肌
還有一位最近顯露出完美身材的男藝人,他就是楊祐寧了,顏值與身材並重,簡直就是行走的衣架子~
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責任感超強還精通廚藝的暖男楊祐寧,最近已經晉陞為國民理想男友了,花少中無時不刻不能看出他的健美身材。
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與陳柏霖PK運動也沒在怕的,那麼他的好身材是如何練成的呢?關鍵詞就倆字:堅持。
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他在花少錄製期間,仍然每天堅持運動打卡!早晨除了做早餐,運動也是固定課程~
動作標準,一點不敷衍。
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還會用這個名叫8字腕力器的器材鍛煉兩臂肌肉。
「神仙哥哥」?
哼,別被白敬亭騙了!
身材嚴重被低估的男明星,還有一個白敬亭!平時白衣翩翩的少年,沒想到在《夏至未至》里秀了一把驚人好身材。
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清新乾淨的陸之昂,肱二頭肌原來有這麼發達哦!
沒想到平時最愛穿白T和襯衣,給人乖巧形象的他,其實是個力量感少年呢。
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看來平常營造的愛吃形象只是一部分,背後他一定有為好身材悄悄練習!
這些好看的藍孩子們其實都在暗中運動,修鍊好身材了,你還不快點為夏日減重行動起來!
捏捏肚子上的肉
還不快動出個馬甲線來?!
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膝蓋與掌心撐地,同時伸展右手及左腿,另一邊也一樣。
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雙手貼耳,上半身左右旋轉的同時,用胳膊肘碰觸蜷起的膝蓋,注意雙腳盡量不要落地。
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身體平躺,左腿成直角彎曲,與地面平行,右腿緩慢上下移動。
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上半身不動,雙腿併攏小幅度畫圈,注意夾緊雙腿,依靠腰腹的力量運動。
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你們最近有被這些小哥哥們迷住么?
你還知道哪些穿衣顯瘦,脫衣有肉的藍孩紙呢?
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