你的血型更容易得哪些病？來一塊養血氣的玉石，百病無憂

編輯：大貓

人的血型是由遺傳決定的，常見的血型有A型、B型、O型和AB型四種，血型是屬於每個人特殊的標籤，很多人說，不同的血型決定了不同的性格，其實，血型更會反應你的身體健康狀況，你的血型決定了你面對不同疾病的患病風險和抵抗力，看看你是什麼血型，提前預防！

A型血

多項研究表明，A型血的人體內壓力激素比其他血型的人更高，這讓A型血的人在平時的工作和生活中更能感受到壓力，從而焦慮，但與此同時，這樣的身體狀況這也讓他們更具備忍耐力和工作的責任心，從而在工作和生活中比其他人更能取得成功。

疾病隱患：

因為更容易焦慮，A型血的人血液粘稠度更容易升高，血管壓力變大，從而帶來偏頭疼、腦梗塞類的健康隱患，同時，他們的消化系統也容易出問題，35歲之後要注意腸胃方面的疾病。

調理策略：

1、注意減壓，如果發現自己這段時間變得易怒易躁，一定要及時找到渠道發泄、緩解自己的焦躁情緒；

2、中年後，A型血的人飲食盡量清淡些，多吃點素菜，緩解腸胃的壓力；

3、日常做好保暖工作，尤其是秋冬季節，不僅能增強免疫力，更能緩解血管的壓力。

養生石推薦：碧璽

碧璽是一種天然的能量石，不僅能加速新陳代謝，提高免疫力，促進血液循環，有利於血管的暢通，延遲血管的老化，更能緩解焦躁情緒，讓人心情愉悅。

B型血

血型不僅影響情緒，還會影響腸道里的菌群，而B型血的人消化道內的益生菌數量，是A型或O型血者的5萬倍，這讓B型血的人一般都具有強大的消化能力，能讓他們愉快的「吃吃吃」，而不用擔心腸胃方面出問題。

疾病隱患：

而就因為消化系統比較強，B型血的人反而更容易發胖，而且B型血的人免疫功能比較差，比其他血型的人更容易感冒，長此以往體質會受到很大的影響。

調理策略：

1、鍛煉：平時一定要保持一定的運動量，堅持鍛煉既能增強體質，還能防止過度肥胖的發生。

2、平時飲食中不妨多吃點牛羊肉、松子、龍眼，能增強免疫力和體質。

養生石推薦：海藍寶

海藍寶不僅有助於睡眠，同時對感冒也有一定的緩解作用，B型血的人更容易感冒，不妨戴一串海藍寶增強體質，減少感冒次數。

O型血

O型血是一種很特殊的血型，它可以輸給其他非O型血的人，因為O型血本身有著很強的自身免疫力和抵抗力，維持身體的健康，抵禦病毒的入侵。

疾病隱患：

雖然O型血的人天生優勢，但是這個血型的人更容易患糖尿病，因為他們的胰島素含量比其他血型的人都要低，同時，他們的胃酸含量又偏高，這讓O型血的人更容易得胃病。

調理策略：

1、平時飲食不要攝入過多的糖分，少吃一點甜食，少吃油膩的東西，緩解胃部的壓力；

2、減少熬夜的幾率，養成早睡的習慣。

養生石推薦：翡翠

中國自古就有「人養玉，玉養人」的說法，戴翡翠不僅能滋養身體，尤其對胃功能不好的人有著很好的緩解作用。

AB型血

AB型血的人適應性很強，他們同時具備A型血和B型血的特性，但是又是獨立於這兩種血型以外的存在。

健康隱患：和其他血型的人相比，AB型的人更容易患有心臟及心血管方面的疾病，一項來自哈佛大學2012年的研究發現，AB型血的人是發生心血管疾病的風險最高的群體，所以AB型血的人一定要提前預防注意。

調理策略：

1、盡量遠離煙酒，包括二手煙，減輕心血管的壓力；

2、少吃過於肥膩的東西，減少膽固醇的攝入；注意自己有沒有過敏現象，比如對魚蝦等食物過敏，即便是輕微的過敏，也要注意。

養生石推薦：蜜蠟

蜜蠟有很高的藥用價值，尤其對呼吸道和心血管方面的保健效果尤為明顯，AB血型的人建議貼身戴一件蜜蠟。

寶姐私語：血型影響著我們的健康，你是哪一種血型？在平時的生活中你注意養生了嗎？

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