增強胃動力，這些怎麼能忽視
胃是我們人類的一個重要的消化器官，胃也是非常的脆弱的，胃病成了一種高發性的疾病。
據統計，男性朋友的胃病患病率遠遠高於男性朋友，這是為什麼呢?是哪些因素導致了男人胃病的高發呢?下面是五大傷胃惡習。
吃飯太快
狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。
假如說一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收時可不是什麼標準都行的，剩下的那5分就需要胃來額外付出了。
所以吃飯太快就會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。
睡前進食
睡前吃任何東西都會損傷胃，包括喝牛奶、果汁等。
由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裡只剩下胃酸，無用武之地的胃酸往腐蝕胃黏膜就很順理成章了。
進食時間混亂
男人更輕易成為工作狂，更輕易「廢寢忘食」，而飢一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化系統產生相當不利的影響。
胃是一個嚴守時間表的器官，到時間就會分泌胃酸。假如這時沒有食品供給胃消化，那麼消化液只好開始消化胃黏膜本身。
吸煙過多
煙草除了傷害肺，對胃的損傷也不小。尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞;在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裡;抑制合成對胃黏膜有修復作用的前列腺素;促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。所以吸煙過多的人輕易患上胃炎。
所以男性朋友要注意擺脫一些不良的生活習慣，保護胃部的健康。
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