情緒管理與親子教育

做孩子成長的加油站

之前寫了兩篇情緒管理方面的文章，今天在聽親子教育講座的時候，老師正巧也談到了情緒管理對提升兒童情商的重要性，所以忍不住想與大家分享一下我的心得，當然作為一位沒有育兒經驗的人，寫這篇文章是需要勇氣的，各位爸爸媽媽且把這當作一些新知作參考吧。

我記得上一篇講情商的文章中提到了情緒管理的四個維度，即覺察力，理解力，運用力和擺脫力，對於兒童來說，要提升他/她的情商，也需要從這四個方面著手。

那麼為什麼要提升兒童的情商呢？

首先，對於兒童來說，他/她的語言表達和辭彙量是比較簡單和貧乏的，小朋友如果不習慣感知和說出自己的情緒，情緒則會憋在身體里，並通過兒童最習慣的表達方式來表達——哭鬧，這個時候，爸爸媽媽其實並不一定能夠了解導致哭鬧的真正原因，到底是傷心，害怕還是感到自卑？因此他們不僅不能有效的幫助孩子，有時也會順帶影響父母的情緒。所以常常看到的場景是，一開始哭鬧，爸爸媽媽會哄一哄，但如果收效甚微，也許父母就會失去耐心，訓斥或者把小朋友揍一頓。

其次，在兒童時期如果就注重培養孩子的情商力，等到他們長大成為成年人，一定會比同齡人擁有更高的情商，能更有效的管理情緒，過上更和諧幸福的生活。我們現在很多家長，為什麼在教育的過程中，常常自己情緒失控，例如每天看到學校家校通的信息，就會立刻有情緒，也是因為我們自我情緒管理能力比較弱。而這樣的父母當然很難去教自己的孩子覺察自己的情緒。所以情商培養要從娃娃抓起。

還有，小朋友因為腦部還未完全發育，理性思維還遠不如成年人那麼成熟，當遇到挫折，困難或其他外在應激事件事，往往很難像成年人一樣用理智跟自己講道理，讓自己能夠停頓一秒鐘冷靜下來。小朋友在這種時候，往往是情緒佔了絕對的上風，如果沒有學習合適的表達，就會變成隨時隨地胡亂髮泄自己情緒的孩子。。

關於親子教育的其他相關建議：

正因為孩子在小時候，感性是超越理性的，所以原生家庭對他/她的意義才會這麼重要，當他/她還沒有形成自己成熟的世界觀的時候，原生家庭（即爸爸媽媽和孩子所組成的家庭）是如何對待這個孩子的，就會讓他/她形成什麼樣的世界觀，這個時候爸爸媽媽除了給寶寶充足的愛和安全感，也要教育他/她如何管理自己的情緒。

我們常常會通過孩子的日常行為表現，而看到他們的優點或者缺點，但行為只是內在心理的外在表現，一味的關注外在行為表現，而不解決內在的問題，只能治標不治本。可能某種不好的行為消失了，但又會有其他行為的產生。

3.一個好的孩子不是被父母教導出來的，而是在自己所生活的家庭中點滴形成的。他/她是如何被父母對待的，爸爸和媽媽之間是如何互動的，都會對孩子人格塑造產生影響，所以最好的愛孩子的方式是愛你的配偶。

4.對於孩子最重要的家庭教育應該是人性教育，培養孩子好的品格，才是給他們一生最大的禮物。好的品格是指無論在任何環境，都可以做正確的選擇。

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