全球發布8大癌症兇手，很多人中招，尤其這類人！現在知道還不晚

《全球癌症報告》中指出：全球面臨癌症大暴發，中國發病率第一、據統計，我國每年約250萬人死於癌症的消息，看到身邊患癌的人越來越多時，你會深深感覺到，癌症離我們並不遠！

的確，癌症的高發令人觸目驚心。我們每個人更是談癌色變，但癌症真的就是只和基因、遺傳有關嗎？並不是！雖然癌症會和基金、遺傳有一定的關係，但在大多數過程中，癌症是和我們的日常生活習慣相關的！

如今，癌症發病率越來越高，在一定程度上，因為不良習慣誘發的就高達6成以上，所以，預防癌症要從養成良好的習慣開始！今天小編就給大家統計了誘發癌症的8大兇手，如果你有這些壞習慣，則一定要改掉！沒有的話，也要時時警惕自己！

1、熬夜

長期熬夜會擾亂人體的生物鐘，會導致腫瘤抑制基因受損。一項研究發現，熬夜會增加患癌風險。長期熬夜會使神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，易致內分泌失衡，免疫力下降，容易發生癌性腫塊。

事實證明，很多癌症病人都表示，大多人生前都有熬夜的習慣！

2、壓力

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長期處於高壓環境中，對健康非常不利。研究人員的最新發現：壓力不僅會使人產生抑鬱症，影響心情和生活治療，過大的壓力還可能致癌，並導致癌細胞擴散加速。

3、過勞

相信過勞死這個詞大家都不陌生，很多名人大咖，很多企業高管都命喪於過勞死。過勞死不僅會導致心腦血管疾病的猝發，還會大大誘發癌症的風險。

一項研究指出，過度勞累容易誘發癌症，許多患癌的人回顧發病前兩三年，通常是身心處於極大的壓力之下。勞累之所以會誘發癌症，是因為人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補DNA的能力下降，勞累等容易導致其產生惡性改變。淋巴瘤最容易被累出來，過度勞累導致血液透支，某種代償機制需要淋巴系統自動調節補充，導致淋巴無限增生。

4、酗酒

相信這個大家都不陌生。喝酒越多癌變的風險越大，酒精對肝臟的危害是逐步累積的，從「酒精性脂肪肝」到「酒精性肝炎」到「酒精性肝硬化」，最後導致肝癌的發生其實只需要四步。可以說，超量喝酒，每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

酒精大部分是在肝內進行代謝的，只有很少一部分是由腎、肺排泄。大量飲酒後，人體內會囤積大量乙醛，會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等。

5、易怒

中醫看來，情志失調很容易引起肝膽失和、肝鬱等問題，如果肝膽失和，疏泄不利，那我們的身體就會出現各種問題，積攢的多了，甚至有可能引來癌症。

所以，生活中一定要鍛煉自己，控制自己的情緒，養成溫和解決問題的習慣。事實證明，發脾氣對解決問題也是不利的，我們要做一個溫婉的小公舉哦！

6、肥胖

肥胖的壞處無需多言，但最新研究顯示，與健康體重女性相比較，肥胖女性罹患各種癌症的幾率增加了近40%。

目前已確定與肥胖有關係的癌症包括：乳腺癌(絕經後)，腸癌，胰腺癌，食管癌，子宮(子宮內膜)癌，腎癌和膽囊癌。研究團隊評估計算出，相較於健康體重女性，肥胖女性患有七種癌症之一的風險高了近41%。

7、吸煙

吸煙一直是肺癌的第一兇手！煙草中含有幾百種化學物質，其中60多種都與癌症相關。假設普通人患肺癌幾率為1，大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。在美國，近五成癌症患者死於吸煙，另外，二手煙也是致癌的一大因素，所以，為了更多人健康，請您戒煙！

8、節儉

準確一點說，應該是太過節儉！

節儉和癌症，八竿子打不著的事啊！的確，從字面上來看確實是不相干的事情，然而，節儉常常使我們發該扔的不捨得扔，不該吃的湊合吃等等，尤其在老一輩人中比較常見！比如，穀物發霉了，沒事，湊合湊合吃吧！剩菜有點不新鮮了，沒事，湊合湊合吃吧！為了省錢，水果少吃一個吧，讓給孫子吧！這都是不好的習慣，在這些過程中，癌症也會悄無聲息的一步步靠近你！

相信這些習慣，很多人都有！

尤其是生活中，有一類人，工作壓力特別大，怎麼辦呢？熬夜做工作，但心情不好，那就抽根煙吧、再喝杯酒吧，一個人佔了好幾項壞習慣，所以，身體垮的就更快了！想必大家都猜得出來，他們有一個共同的名字：創業狗！

我想說一句，很多創業的老闆前期不容易，都是這樣過來的！咳咳咳！賺錢重要，身體也更重要哦！好了！

為了我們的健康和家人的幸福，你一定要聽小編一句勸，把8大殺手掐死在搖籃里，不讓他們興風作浪！好了，你做好準備了嗎？反正我已經整裝待發了！來吧，互相傷害吧！

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