這樣吹空調，小心孩子得「空調病」！

為了避免盛夏對孩子的影響，許多家庭裝了空調。但有人認為裝空調不好，開著空調時家裡要關門閉戶，室內空氣污濁，會引起空調綜合征。也有人認為，小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對環境變化適應性差，夏天孩子比大人更需要涼爽。

專家指出，裝空調是對的，但要注意以下問題：

第一，居室儘可能利用自然風降溫。注意定期開窗以改善房間空氣。

第二，連續使用空調時間不宜過長，涼風不可對著孩子身體直吹。孩子的體溫調節中樞尚未發育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

第三，室內溫度不宜降得過低，室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。 ;

第四，注意定期停用空調機，打開門窗通風換氣。開機1-3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。 ;

第五，不要讓寶寶整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。在空調房間呆久了，到炎熱的室外活動時，可先在陰涼處活動片刻，作為過渡，以使身體適應。

第六，孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風，以防全身毛細血管迅速收縮，引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。孩子要儘可能少吃冷飲，多喝涼開水。

第七，家用空調機的蒸發器和空氣濾網，應定期清潔和消毒。

第八。在空調房間里呆久了，常常會口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要人為適當增加室內的濕度。可以買個加濕器，也可以用一些容器裝上水擺在屋子裡。養金魚、擺幾盆水生植物，都是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節濕度。 ;

第九，定期清潔空調的空氣過濾網，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在過濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾春夏秋冬走健康之路看四季養生網健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。爸爸媽媽可以自己動手。

嬰兒皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，嬰兒受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱「空調病」。

「空調病」有哪些表現 「空調病」主要表現為容易疲倦，皮膚乾燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反覆感冒，久治不愈，關節炎等。 ;

在高溫季節，嬰兒衣著單薄，汗腺敞開，當他進入低溫環境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，容易出現鼻塞，咽喉痛等癥狀。 另外，空調環境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發生「空調病」。

上呼吸道感染：嬰兒出現感冒、咳嗽，流鼻涕等癥狀，並且演變成為反覆性的上呼吸道

感染。如果情況嚴重的話，還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；

腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現，主要表現為大便的次數和性狀的改變，也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等；

過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由於空調溫度開得太低，可能使嬰兒原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病複發；

感冒：嬰兒從外面大汗淋漓地進了家門，立刻打開空調痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕；

發燒：發燒是空調病中最常見的一種疾病癥狀，是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的，嚴重時還可能出現高燒不退，甚至驚厥。

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