指甲出現豎紋？可能是肝臟發出的預警，調理好了肝臟才能正常排毒

雖說人體一些重大疾病，都需要科學的儀器才能檢查得出來，但往往到了檢查出來的時候，病症就已經很嚴重了。反而是在日常生活中，我們可以通過人的手掌、腳、手指等等部位，來看出身體內在的健康狀況，它們可以說是身體的健康的報警器。比如說，有的人會在不經意間發現自己的手指甲出現不同的豎紋？這是為什麼呢？其實這也是我們身體發出的預警。

當我們的肝臟系統出現問題的話，很有可能會出現指甲上有橫紋或者是其他條紋的癥狀，因為中醫認為肝臟主筋，其華在爪，也就是我們的指甲，因此一旦肝臟功能出現問題，就很容易影響到指甲的健康，這時候就需要好好地休息，給肝臟補充營養了。

但是如果指甲豎紋是黑色，那麼可能就是肝臟毒素積存太多，肝臟排毒出現問題的徵兆。中醫講，指甲通過肝部的氣血得到營養，因此，一般指甲上有黑色豎紋，就證明你的肝腎功能可能衰弱了，這時候一定要幫助肝臟排毒，還要多攝取高蛋白質食品，比如說豆類、奶類製品、魚類、海產品等等，給肝臟補充營養。

另外，如果你的指甲出現凹凸不平、有白色斑點的癥狀，就有兩個可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，二是體內有寄生蟲。這時候除了要注意驅蟲，還要合理飲食、調理腸胃哦。

所以，下面小編就給大家分享幾個能夠幫助去肝毒、調理腸胃的健康美食，趕緊跟小編一起來看看吧。

金銀花，花蕾肥厚，色艷質佳，不僅香氣撲鼻而且效用極佳。湯色黃綠明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午後一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金銀花茶，還能護肝去肝火，對身體很有好處。

大麥茶是民間非常廣泛的一種傳統清涼飲料，主要做法是將大麥炒製成焦黃後儲存，要飲用錢只需要用熱茶沖泡就能夠浸出濃郁的麥香，色澤金黃，口感極佳。常喝大麥茶能有效去肝火，還能保護肝臟解毒功能。

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。菊花茶具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

如果你是愛美的白領麗人，那麼你可以每天都準備一份枸杞紅棗養生茶，他可以一年四季都可以飲用，它是有助於身體調節的，有很多疾病就會好很多，每天喝一點，健康就會多一點！

你知道什麼是美容健體養生的經典搭配嗎？當然是紅豆配薏米啊！近年來，紅豆薏米的營養價值越來越受到關注，如果將紅豆薏米搭配在一起，還能延緩衰老，現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況，食用它可以增強活力與精力！它還可以健脾益胃，促進消化！

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