洋蔥加點它，不輸人蔘蟲草！清除血管垃圾預防「三高」
人到中年，總是容易覺得身體差了一大截，而且特別容易被心腦血管疾病盯上!預防是關鍵，除了保健品以外，其實還有飲食上的調養顯得更加重要!前段時間，小編就諮詢了自己一個認識的老中醫，九十多歲了身體還特別硬朗。就在和他提到現在很多老年人普遍面臨的血液粘稠等問題時，老中醫給小編分享了一個清理血管垃圾的小妙招，馬上分享給大家。
這個清理血管垃圾的小妙招非常簡單，使用的食材也特別簡單，就是我們廚房平時用到的洋蔥和醋。為什麼洋蔥和醋可以清理血管垃圾、預防血管疾病呢?這是因為洋蔥中富含保護心血管的物質，不僅可以清理血管垃圾，還可以預防老年人的骨質疏鬆等問題。而醋又可以軟化血管，所以用醋泡洋蔥可以很好地清理血管垃圾，讓老年人遠離「三高」的威脅。
醋泡洋蔥的具體方法是，取一個將其剝皮洗凈之後，用刀切成薄片，然後將其放到鍋里加熱兩到三分鐘，接著加入適量的我們平時所用的食醋，再倒入一個容器後將其放入冰箱，第二天食用即可。患有三高的朋友可以每天都食用，但是小編提醒大家，不可食用過多，以免對我們的腸胃造成負擔。如果胃不好的朋友就不要嘗試啦!可以看看下面小編推薦的食品，根據自己的情況科學選擇飲食。
如果你患有三高或是家人患有三高的話，可以試試這個小妙招哦。
※這幾種蔬菜堪比人蔘燕窩，農村人當野菜來吃，預防疾病又健康
※村民山上挖到寶，藤葉像紅薯，根莖像人蔘！
※農村一野草，內行人視作寶，價值堪比人蔘，可惜沒幾個人知道！
※它是水中人蔘將它和這兩道食材放到一起，保你天天強硬媳婦受不了
※人蔘在這方面能使人心情沮喪，精神崩潰！
TAG:人蔘 |
※腦血栓的「清理工」，早晚吃一點，清除血管垃圾，預防腦血栓！
※血管堵了不要慌，多煮「這種水」喝，清理血管垃圾，預防血栓
※血管「黏稠如粥」，多吃點這些清血管食物，預防血栓
※預防「血栓」原來這麼簡單，白開水裡加一點，防血栓降三高！
※米飯里加點它，控制血糖，預防心血管病，毒素排得乾乾淨淨！
※預防食管癌，吃火鍋別太燙
※用它泡水喝，清理血管垃圾預防血栓，降低血糖，降壓降脂！
※它是肝臟「解毒王」，別嫌它苦，每天煮水加紅糖，清肝毒預防肝病
※甘油三酯高應該怎麼吃？5種吃法降血脂，預防血管硬化
※這4種食物是血管的「清道夫」，可除血管垃圾還預防心腦血管病！
※飯後吃個「它」，掃清腸內毒素，皮膚嫩出水還可預防脂肪肝！
※血脂粘稠血管不好！5種「換血食物」每天吃，預防血管硬化不「爆管」
※這5種常見的「抗癌蔬菜」，夏天一定要多吃，清除血液垃圾，預防心血管疾病！
※洋蔥降血脂、提高免疫力，這樣吃還能預防骨質疏鬆！
※糖尿病多吃「它」，勝過打胰島素，補充血糖，還預防心腦血管疾病
※預防腦血栓 輸液通血管 沒必要
※夏天不想上火多吃這3種野菜，清熱解毒開胃預防心腦血管疾病！
※預防肝癌「四不吃」
※「肝火」旺不旺，看舌頭一眼就明白健康程度，吃點「它」，祛除「肝火」預防肝癌
※春季減肥先清理腸胃，這樣搭配才效果好，預防貧血又去油膩