女人都在意自己的臉 不惜花重金上美容院，錯了：臉要窮養，腳要富養
臉要窮養：不用過度清潔
有的人格外喜愛洗臉，時不時怕臉部髒了，本來未經養護的頸部皮膚不比臉部差，臉部清潔的太凈干會緩慢破壞天然的皮脂膜。清水是最佳的化妝品，此外退休族們可選用維生素E保濕潤膚，最主要的是做好防晒，避開陽光直曬。
腳要富養：時間堅持溫暖
在中醫看來腳跟心臟相同主要，是全身陽氣最難到達的當地，這也是那麼多足部保健的因素。要常常泡腳，常常按摩腳底，按揉足部很多穴道。天天將雙腳蹺起2－3次，平或高於心臟，有助於推進腳、腿部血液循環旺盛。
腎要窮養：少吃鹽肉
從前胖代表有錢，如今胖代表有病。大魚大肉可能致使蛋白質等營養素攝入過多，給腎臟帶來擔負。有些鹽分多的食物對腎危害也很嚴重，東西雖好不要貪吃！醫生常通知咱們，多喝水添加腎臟功能，推進腎臟排毒，子時睡覺可養腎陰。
肝肝要富養：活躍打針疫苗
現代人多傷肝，從肝炎轉化為肝硬化是對比簡單的。肝癌是高死亡率的惡性腫瘤，發作條件之一即是傳染乙肝病毒，以後不斷惡化病變。
養護關鍵：堅決不吃污染、霉變的食物。常常吃藥、喝酒、生活習慣欠好的人要多注意自個的肝功。發作不明因素的厭惡吐逆、排便反常必定要到醫院就診。
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※提醒女人：選擇男人的時候，不要只看重金錢，這一點才是最重要的
※那些名貴的補品到底都是啥，知道了它們的出身，你還會花重金去買嗎？
※老大爺養了條魚當寵物，有人出重金想買被拒，如今想賣卻沒人敢要
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