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饞嘴孕媽一定要知道的食物禁忌,走過路過,不要錯過!

孕婦懷孕對一個家庭而言是一件大事,因此方方面面都要注意到,尤其是在飲食上,因為我們所吃下的食物會直接被胎兒吸收,好的食物對有利於胎寶寶的發育,壞的食物會非但不利於胎寶寶的發育,嚴重的還會導致畸形、流產,這絕不是危言聳聽哦。

不利於胎寶寶發育的食物有:

馬齒筧:馬齒筧會刺激孕媽媽的子宮,引起子宮收縮,導致流產,應盡量少吃或者不吃,尤其是在孕早期更應該絕對禁忌。

杏子:杏子大熱,有滑胎作用。孕媽媽盡量不吃。

螃蟹與甲魚:螃蟹與甲魚性寒,容易導致流產,慎吃!

薏米:促進子宮收縮,容易導致流產。

黑木耳:具有活血化瘀的功效,不利於胎盤穩固。孕早期慎吃,孕中晚期少吃。

山楂:有收縮子宮的功效,慎吃!

菠菜:菠菜中的草酸影響鈣與鋅的吸收,可導致胎寶寶缺鈣缺鋅。

味精:影響鋅吸收,不利於胎寶寶神經發育。

荔枝、桂圓:性熱,易導致胎動不安。

另外:久存的發芽土豆、青西紅柿、燒烤、豬肝、人蔘也要慎吃!

十月懷胎不易,且行且珍惜!

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