跑步機與橢圓機的區別有哪些，你知道了嗎
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06-16
跑步機是一種被動性運動。
主要是下肢進行的有氧運動。
而橢圓機是主動性運動。
運動時可以手腳並用。
而且相對於跑步機能有效減小身體各個關節。
特別是減少了膝關節的壓力。
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