女人天生就怕皺紋！常吃這些鹼性食物，讓你五十歲都不長皺紋

雪燕是一種天然的滋補品，含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節的作用。

醋泡黑豆是傳統的養生食品，醋與黑豆配伍、浸泡能激活醋和黑豆的有效成分，更能發揮醋的養身保健作用。

桃膠含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，常吃具體清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，是非常好的一種護膚食材。

桂圓乾是很溫補的一種養生食材，具有良好的滋養補益作用，無論是煮粥食用還是泡茶飲用，都對身體很有益處。

紅棗有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效，營養十分豐富，常吃還可以提高人體的免疫能力。

阿膠對女人滋補身體、美容養顏特別有效，長期服用阿膠糕，可營養皮膚，使肌膚光潔潤滑並具彈性。

鐵皮石斛還具有很好的滋陰養顏功效，常食石斛能夠使肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，深受女性們的喜愛。

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

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