從「中醫體檢」說到冬蟲夏草

「上工治未病，中工治欲病，下工治已病」。這是中醫學的名言。2006年，我在杭州參加一次有關中醫養生保健的講座。在這個講座上，浙江中醫藥大學方劑教研室教授徐曉東積極倡導「中醫體檢」，希望亞健康人群特別是中老年人能夠通過這一方法，花很少的錢，獲得更高水平的健康。聽了他的報告，我深受啟發，感覺他倡導的「中醫體檢」非常有理。

中醫認為，健康就是陰陽之間的一種平衡，但不是低水平的平衡，而是建立在一種更高水平上的平衡。那麼怎樣才能建立這樣的平衡呢？我認為中老年人要了解一點中醫，要交幾個高水平的中醫專家，最好是能定期做做徐教授倡導的「中醫體檢」，做到未病防病、已病治病。

中醫體檢與西醫體檢不同，主要是依照傳統的望、聞、問、切四診合參，通過觀察被檢者的神、色、形態，再通過面色、頭顱五官九竅、絡脈、肌膚、手足、胸腹等局部檢測，以及舌質、舌苔等舌象檢查，加上把脈及詢問被檢者的身體情況、感覺、飲食、習慣、工作環境、既往史、家庭史等，並通過被檢者的氣味、聲音等來作一個綜合判斷。

中醫體檢的結果也不是一張張化驗單，而是一份中醫辯證分析報告：具體確定被檢者是正常質型、陰虛質型、陽虛質型、氣血兩虛質型、火熱質型、淤血質型、痰濕質型、抑鬱質型等體質中的哪一種。之後，由體檢醫生針對個體的具體體質進行進補、飲食、運動等各方面的指導。

強調中醫體檢並不否定西醫體檢，只是當西醫體檢出來，各項理化指標都正常時，並不表明你身體就沒有什麼不和諧、不統一的地方了。

世界衛生組織認為，健康是一種身體、精神和人際交往的完美狀態，而不只是身體無病。按照這一定義，人群中真正處於健康狀態的只佔5%，真正處於患病狀態的大約佔20%，剩下的75%人群則是處於健康與患病之間的中間狀態，稱為亞健康。要想走出亞健康狀態，就需要進行自我調整，達到陰陽之間的平衡。按照中醫理論，亞健康屬於虛症，古人由於受當時條件的限制，沒有像今天一樣認識到疾病的各種生理、病理變化，只能從整體上進行觀察，當抵抗力低下或器官功能減退時，稱為「虛」。但亞健康用西醫的體檢辦法是檢查不出來的。

中醫認為「虛」可以用滋補的方法進行彌補。滋補的主要內容就是「潤肺、補腎」。 針對許多中老年人都會買些補品給自己補一補，徐教授提醒，補品補藥都是為了糾偏的，因此，在購買之前，最好先看看中醫，了解一下自己的體質，再進行相應的進補。由於各人的體質不同，適合別人的補品不一定適合自己。而像冬蟲夏草那樣陰陽雙補的中藥材，畢竟是很少甚至是唯一的。而且目前價格也很昂貴。只有人工發酵的冬蟲夏草菌粉、菌絲體製品，即產業化冬蟲夏草價格才便宜一些。冬蟲夏草具有「補肺腎，益精氣」，「理諸虛百損」的功能，所以亞健康人群適合服用冬蟲夏草，劑量為3克/日左右。

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