真的好美，字字值千金，最好背下來！

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苦

才是生活

累

才是工作

變

才是命運

忍

才是歷練

容

才是智慧

靜

才是修養

舍

才會得到

做

才會擁有

長壽其實很簡單

願看到的所有朋友都能幸福安康

自然入睡者—長壽， 腹中食少者—長壽

自然少語者—長壽， 心中事少者—長壽。

凡腰帶短者—長壽， 少思寡慾者—長壽。

知足常樂者—長壽， 順其自然者—長壽。

胸懷寬闊者—長壽， 饒人百忍者—長壽。

老來微瘦者—長壽， 鹼性身體者—長壽。

糊裡糊塗者—長壽， 浪漫樂觀者—長壽。

看此信息者－長壽，

一位大師說： 世界上最好的「長壽葯」有四種：喝水、睡覺、走路和唱歌，最重要的是，它們都是免費的。

水是「長壽的第一要素」， 睡覺是「天下第一大補」，

走路是「最好的運動」， 唱歌是最快樂的娛樂， 都是最好的「長壽葯」。

快給身邊的朋友看看， 祝大家都能健康長壽！

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