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雞肫新吃法!健胃消食,孩子,大人,都搶著吃!太開胃了!

在外忙乎了幾天,想念自家廚房,也想念大家!

這些天氣特別特別的熱,除了喝水還是喝水,胃口也不好,總折騰吃點什麼開胃?

沙姜是粵西地區的一種特有植物,沙姜本身就是一味中藥,有很獨特的香味。

生長的環境也很獨特,生長在沙地中,所以就得名叫沙姜。

在粵西地區,沙姜入菜是很常見的,炒肉炒海鮮都美味!

當佐料調味也很美味,一道白切雞,總少不了沙姜,沙姜與白切雞伴食,唇齒留香,讓人回味無窮。

沙姜又名叫山奈。沙姜有著獨特的香辛辣味道,增進食慾,促進消化,等作用。

這次做一個沙姜蒸雞肫。雞肫,在我們粵西地區叫雞腎,它過有著幫助消化的作用。

雞肫大家最熟悉的做法就是爆炒,或鹵吧!在粵西地區最常見的是,水煮,並不是川菜的那個水煮,而是用清水煮,切片,配蒜頭,沙姜拍碎的蘸料,下飯下酒都可以!

雞胗搭配著健胃消食的沙姜,更是一道讓你喜歡,百吃不厭的美食。

食材:雞肫十個 沙姜30g

調料:鹽焗雞粉15G 蔥少許 胡椒粉5G 白酒10G

1.準備好沙姜,雞肫,鹽焗雞粉

2.雞肫買回來,要仔細的去除外面薄膜和油脂,用粗鹽多次搓洗,這樣能夠更好的去除腥味。

3.雞肫切成自己喜歡的大小,我就一開為二。沙姜剁碎備用

4.切好的雞肫,用鹽焗雞粉,胡椒粉,白酒,沙姜拌均勻,腌制十分鐘入味

5.鍋里放水燒開,然後把腌制過的雞肫放入,加蓋,大火蒸十分鐘撒上蔥段就可以出鍋了!

小貼士:

雞肫買回來,要仔細去除外膜和油脂後,要用鹽多次搓洗,這樣能更好的去除腥異味


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TAG:消食 |

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