農村有一種渾身是寶的瓜,減肥排毒手到擒來,你愛吃嗎?
冬瓜是夏秋的重要蔬菜品種之一。冬瓜肉厚色白,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。由於冬瓜屬吸物類,夏季與海鮮、肉類一起煲湯,不但味道極其鮮美,還可清熱瀉火。冬瓜全身都是葯,不吃太虧了!
相信很多減肥的MM都嘗試過冬瓜減肥法吧,那是因為冬瓜中含有丙醇二酸,這種物質能夠有效的抑製糖類轉化成脂肪,另外冬瓜中本來就不含脂肪,熱量也很低,對於減肥是再好不過的食物了。
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下面給大家介紹冬瓜減肥湯。
藕節冬瓜湯
配方: 藕節100克,帶皮冬瓜200克。
製法: 冬瓜切塊,與藕節共放鍋內加水適量,煎煮20分鐘,取汁即可。
功效: 清熱通淋,利濕止血。清熱涼血,利尿通淋。
用法: 每日1劑,分3次服完。
冬瓜汁是起美容排毒作用的。
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