花生：美容養顏、減肥、預防心腦血管疾病，功效好的沒話說！
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。
1、抗癌防衰老
花生中有種天然的多酚類物質「白藜蘆醇」，這種物質是腫瘤的化學預防劑！不僅可以降低血小板聚集，有效的保護心臟外，還是很強的抗衰老性，被美國評為「100種最熱門有效的抗衰老物質」之一。
2、降膽固醇
花生本身不含膽固醇，雖然其油脂含量較多但裡面的不飽和脂肪酸與亞油酸能夠幫助人體分解膽固醇並將其排出體外，從而預防心血管疾病與高血脂的發生，還能降低35%患冠心病的機率。
本文轉自其他媒體，目的在於公益性分享，若作者或版權人不願被分享或侵權，請及時評論留言，我們將及時回應或刪除。
※排毒？養顏？睡前這些習慣可以幫到你！
※這樣煮一碗美容養顏糖水，太滋潤！
※四款春季美容養顏的花草茶
※夏天就喝這種茶，提神又養顏，好運自然來
※這種花亦蔬亦葯，炸著吃不僅味道鮮美，而且美容養顏
TAG:養顏 |
※清理血管的特效菜，預防心腦血管疾病必不可少的！
※清理血管的特效菜，預防心腦血管疾病這些必不可少的！
※科普！喝醋真的可以軟化血管，預防心腦血管疾病嗎？
※醋與花生的「天仙配」是科學的，常食用有保護血管壁、防止心血管疾病的功效
※橄欖油真的能預防心腦血管病？
※闢謠：三七粉是預防和治療心腦血管疾病的神葯！醫生說了大實話！
※血管疾病的剋星，預防血栓效果非常的好
※醫生說：常吃洋蔥，有益心血管健康，預防腦血栓形成，抗衰防癌！
※研究表明：泡澡、桑拿可以減肥，還能預防心血管疾病！
※如何降低血脂，預防冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病？
※白芍的功效與作用 可防治心血管疾病
※糖尿病多吃「它」，勝過打胰島素，補充血糖，還預防心腦血管疾病
※土裡的老樹根，卻是血管的「清透劑」，或可預防心腦血管疾病
※用它泡水喝，抗氧化、預防心血管疾病、暖胃養陽……
※預防心血管疾病對健康很重要，田七功效多主治心血管疾病可多吃，告訴你怎樣吃好
※血管就像水管，過了30不保養就「生鏽」了！完美沙蒜軟膠囊——調節血脂、溶解血栓、調理血管、預防心血管疾病！
※石斛是這樣美容養顏、延年益壽、預防心腦血管的你還沒開始吃嗎！
※常吃核桃好處多，預防心血管疾病，營養師教你最健康的吃法！
※木耳這樣吃，不僅能美容養顏助補血，還能預防心血管疾病！
※雞肉配上「乾果之王」會怎樣？預防心腦血管疾病有良效！