顏值多少就是一道減分題，痘痘、色斑、皺紋，你經的了它怎麼減？
外表的美麗是由什麼決定的？很多人將它歸結到天生的原因上。
的確，五官和臉型我們很難改變，但是為什麼還有那麼多人不知疲倦的在護理自己的皮膚？有那麼多人逆襲了，也有那麼多人長殘了？
歸根結底，決定顏值的因素太多了！我們需要做的，就是儘可能的減少減分項！
今天我們說的，就是減弱色斑對你的影響。
其實，美容說難也難，說容易也容易，比如減弱色斑什麼的，靠吃就行了！
甘薯
你應該想不到，甘薯居然會有美容效果吧？
含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，甘薯中的維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容，讓皮膚健康白皙。
紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。
蘆筍
蘆筍的清涼屬性也是我們春夏季很喜歡的一種蔬菜呢！
蘆筍中含有豐富的硒，硒可以延緩皮膚的衰老，還能防治各種與脂肪過度氧化的有效疾病，我們如果常吃蘆筍，我們的皮膚就會變得健康有光澤!白皙而有彈性。
蘑菇
蘑菇的香醇讓人在美味陶醉中就將美容給做了！
營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
蘑菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且蘑菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素A，因此蘑菇又有「維生素A寶庫」之稱。多吃蘑菇還可以延緩衰老。
人蔘、蜂皇漿
如果說前文都是將美味和美容結合，這裡就是將滋補和美容相結合了！
吃美食與用美食相結合，同樣是人蔘、蜂皇漿，除了通過塗抹其精粹進入並作用於肌膚，還要適時食用，通過腸胃的消化吸收來雙重作用於肌膚。
【京東超市】Olay玉蘭油麵霜焦點皙白致臻光感50g（淡化色斑 提亮膚色）
￥270.00
※考後不瀉火都對不住痘痘，《夏日課堂》即將發售
※是否因為青春痘而對生活沒有了信心？五個小竅門教你告別痘痘
※臉上痘痘反反覆復？可能是痤瘡！怎麼治療有效果？
※偷偷告訴你！臉上長痘痘的部位代表你的某器官出現了健康問題！
※毛孔粗大很害怕，別怕每天只要用些它，就不用擔心黑頭痘痘草莓鼻
TAG:痘痘 |
※長皺紋了怎麼辦？沒有關係可以多吃這道菜，色斑也會淡很多！
※這菜鐵含量高，補血減皺紋，去除老雀斑，女人要常吃，痘痘不見了
※你除了增長的年齡，皺紋，肥肉，嘮叨，還有什麼？
※女人想要瘦一點，皮膚水嫩皺紋少，不妨多吃這菜，減肥刮脂超厲害，5月最應該吃的菜！
※常吃這道菜，讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※女人不想臉上爬滿皺紋，定要多吃它，抗衰祛皺，連氣色也好了！
※你比別人更容易長痘、長皺紋、蟎蟲臉？那是因為缺少了它，原來便宜真的有好貨！
※皺紋越來越多怎麼辦？用不值錢的它敷一敷，祛除皺紋不是夢
※常吃這道菜，會讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※微胖的人多吃它，比節食強多了，瘦出小蠻腰，養顏補水，減少皺紋
※女人吃這菜准沒錯，撫平大肚腩，雀斑皺紋變淡了，補水減齡顯年輕
※常吃一道菜，讓你不長皺紋，連色斑都少了！
※皺紋越來越多不用怕？用不值錢的它敷一敷，消除皺紋變年輕
※吃一碗它不到2塊錢，肚腩不鼓了，淡化皺紋，減脂瘦腰，胖子多吃
※女人過了35不想變老，多吃此物，減少皺紋，推遲衰老，淡化色斑
※皺紋越來越多怎麼辦？用不值錢的它敷一敷，抹平皺紋年輕十歲
※用什麼可以袪皺紋，用不值錢的它敷一敷，抹平皺紋逆齡十歲
※吃它等於「天然瀉藥」，小腹變平坦，皺紋減少了，多吃也不會胖
※女人皮膚鬆弛皺紋多，早上喝一杯，緊緻肌膚，色斑也淡化了
※這種水果經常使用，皮膚變白了，皺紋變少了，再也不擔心甲醛了！