育兒小認知給寶寶吹空調的6大要點 爸爸媽媽們一定要注意

【育兒小認知】給寶寶吹空調的6大要點

夏季，許多初為父母的家長開始為寶寶的避暑問題大傷腦筋，很多家長擔心孩子太熱，不少孩子現在就長出了痱子，與此同時又不敢使用空調，怕寶寶受涼生病。家有小寶，夏天究竟可不可以使用空調？答案是肯定的，用了空調肯定會讓寶寶感覺更舒適。

寶寶夏季使用空調的6大要點

控制溫度很重要

溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開「微」檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

限定使用時間，定時給居室通風換氣

即便天氣很熱，也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內「大換氣」，平時則「小換氣」。

「大換氣」時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裡的冷氣變熱，開空調費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。「小換氣」則是一天數次，時間可以短些。

充分利用空調的除濕功能

空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用製冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。

切勿讓寶寶整天待在空調房

每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。

寶寶進房前空調先降溫

在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

空調房中護理要加強

在空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。

給寶寶降溫的其他方法

上面講了很多關於空調使用的知識，除了空調還有許多方法可以為寶寶降溫：

吹電扇

在天氣不是特別炎熱時，可用電風扇為寶寶消暑。但電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉。

1、用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。

2、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。

3、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。

4、電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定 朝一個方向吹。

薄長衣褲

天氣炎熱，如果不使用空調或風扇，就不能給寶寶穿過多的衣服，否則散熱不良會引發「白痱子」。可以給寶寶穿薄薄的、寬鬆柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲，顏色以淡色、亮色為主。千萬別讓寶寶全裸身子，尤其在烈日下會令稚嫩的皮膚受傷。

要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天，你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則：根據環境氣候的改變，做到及時加減和局部加減。

及時加減原則

夏季除了早晚溫差大以外，室內外也有一定的溫差，這時就需要根據溫差的變化及時為寶寶添加或減少衣服。如：在炎熱的戶外，寶寶穿著過多會大量出汗，這時就得給寶寶減衣服。而早晚比較涼爽，要記得替寶寶披上一件薄外套，以免著涼。

爸爸媽媽不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低，並減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利於寶寶身體健康的.

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