性生活究竟多久一次才是最好的？專家是這麼說的

性生活頻率，究竟是多久一次才是最好？加拿大研究者找到了答案：不多不少，一星期一次。

掌管者、多倫多米西索加大學的艾米·繆斯博士指出，每周一次，是很多固定男女伴侶的多見頻率，這是很有科學性：保持情感關係最好的方式是，一星期一次的性生活。

研究發現，一星期房事一次的男女，身體最為健康感情關係也最為幸福。沒有一星期一次性生活的男女，則幸福感下降；但是一星期做的次數太多，滿足感也不會增加。

繆斯指出，這個研討證明，繁忙的現代人並不是為了做愛而進行性生活，一星期多幾回性生活，不會影響男女的關係，其他問題才是最重要的。特別是男性最大的兩大思維誤區是：持續多久的問題和大小的問題。

很多女性更重視的是這幾個問題

1. 夫妻間更多交流

62%的受訪女性指出，夫妻間的很好交流，對提高婚姻健康和性生活起到關鍵性作用。

婚姻醫治師穆薩米·高斯提議，男人們在輕鬆的場合，例如漫步、飯後歇息時與女伴談性說愛，向她證明「願為你做任何事」。夫妻間很好的交流，意味著更了解伴侶的身體、健康情況和精力情況，能夠提高夫妻和諧的性生活。

2. 非常好的前戲

58%的受訪女人表明，期望男子更用心做好前戲。這包含親吻、撫摸，除了這些床上的動作外。

在這一天的時間裡，男人們也可進行各種「前戲」，想讓女性達到和諧的情況做到以下事情可以起到很好的效果，比如保護她、微信她、讚許她……

性學研討專家德比·赫本尼克博士從生理學視點做出解說：「從身體上讓女人振奮，她們的下體將愈加濕潤，房事時更愉悅、更舒暢。」

3. 情趣

40%的女人期望在性生活時用到小工具助興；

有些女性在進行性生活時喜歡增加一些「想像力」（有新鮮感的元素：如不一樣的性生活場合、新的姿態、性生活時期爆粗等）的女人，也有40%或50%參加調查的男性也都能接受這種喜好；

同時，45%的女人則期望房事時做做角色扮演。

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